春季坐月子注意事項

       產後的恢復以及保養工作，對於女性來說非常重要，有可能是會影響到以後的健康問題。女性在產後身體通常都會變得虛弱，因此產後進補是非常重要的，只有通過適當的進補才能為以後的健康奠定下基礎。但在進補的時候也需要注意進補的方式，下面我們就一起來盤點一些產後進補最容易走進的飲食誤區：

　 　一、大補特補

　　 因為女性的產後身體的比較虛弱，因此很多人都會選擇吃一些高營養的食物來進行進補，並且一般都是大補特補。但專家提醒我們，這樣的進補方式除了浪費以外，同時還會給母體帶來不健康的隱患。如果大量進補的話，會造成肥胖，從而使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。

　　 並且如果母體營養太過於豐富的話，會使奶水中也含有較多的脂肪含量，從而促使嬰兒造成嬰兒肥胖，並且此外營養太豐富必然使奶水中的脂肪含量增多，如嬰兒胃腸能夠吸收也易造成嬰兒肥胖，甚至還使嬰兒易患上扁平足一類的疾病。如果嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現腹瀉，而長期慢性腹瀉還會造成寶寶營養不良。