懷孕女性在工作中要注意營養

      處於懷孕期的女性，首先要保證的就是營養的補充，這樣保證自身的營養以外，同時才能保證胎兒的營養。飲食對於懷孕期的女性來說是非常重要的，特別是對於一些依舊堅守在工作崗位的女性來說，更加顯得重要。

      很多人都覺得孕婦是不適合工作的，這樣營養會跟不上，但其實只要注意營養方面的合理搭配，那麼無論是自己帶飯還是在外就餐，都可以滿足自己以及腹中寶寶的營養需求。但婦科專家建議孕婦，在工作的時候一定要遠離帶有輻射的東西，比如手機、電腦等，以免影響到胎兒的正常發育。

　　孕期上班女性飲食注意，營養的補充很重要：

　　大多數懷孕女性在上班的時候一般都是以吃外賣為主，這樣的飲食在營養方面往往就比較偏重於澱粉類，而對於蛋白質以及蔬菜的攝取量就比較難補充。這樣很容易造成營養素攝取不均衡，從而影響到寶寶的生長發育，而且如果長時間吃外賣的話，還會讓懷孕女性越來越胖。