夏季保健老年人吃什麼好

      夏季保健老年人吃什麼好？對於老年人來說，夏季的健康與飲食密切相關，只有合理飲食才能安全度夏。那麼老年人在夏季應該怎麼吃呢？

　　1.飲食衛生

      老年人在夏季除了要知道吃什麼之外，同時怎麼吃也很重要，在夏季一定要保證飲食衛生。由於夏季氣溫高，剩菜剩飯很容易被細菌所感染，因此夏季老年人嫩最好不要食用過夜食品，就算吃也必須要經過高溫徹底處理。