孕婦如何緩解孕吐

         在懷孕初期，很多孕婦都有孕吐的情況，因此如何緩解孕吐就成為很多准爸頭等大事。別看孕吐事小，但造成的困擾是孕媽媽所不能承受的，那麼如何緩解孕吐比較好呢？

　   　1.少食多餐

         對於存在有孕吐現象的孕吐，最好合理的安排你的一日三餐，如果早晨胃口好的話不妨多吃一點。由於每個孕媽孕吐時間都不一樣，因此在孕吐之前或者之後，如果胃口比較好的話，建議你還是盡可能的多吃一點，這樣才能保證膳食的均衡攝入。