適合秋季補腎壯陽的食物

        秋季是一個豐收的季節，這個時候各種各樣補腎壯陽的食物紛紛上市，所以說秋季也是一個補腎壯陽的季節。秋季補腎壯陽的食物都哪些呢？

　  　1.蝦

  　　蝦是很多人都非常愛吃的一種水產品，而且它的營養價值以及藥用價值也是人們喜愛它的原因之一。我國中醫認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功，由此就可以看出蝦的補腎壯陽之效原來在古代就有記載。特別是對於一些凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人群更是有着很好的調理作用。