秋季女人吃什麼補腎

         女人吃什麼補腎？“男怕傷肝，女怕傷腎”，由此可以看出腎臟對於女性來說的重要性，現代女性經常會出現各種腎虛的情況，那麼女人吃什麼補腎效果好呢？

　　   補腎寶貝no.1：當歸

　 　 當歸可以說是女性滋陰養顏，調養身體的寶貝，它能夠用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛，並且還能根據自貢的機能狀態做出雙向調節作用。

         當歸除了對婦科方面有着很好的調理治療功效之外，還能夠用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血，下面就女性一款食療方法：當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時食用即可。