冬季老年人高血壓吃什麼好

   　  對於老年人而言，高血壓是最為常見的一種慢性病，那麼老年人高血壓吃什麼好呢？健康的飲食有助於老年人有效的控制血壓，因此知道老年人高血壓吃什麼好的問題，就等於控制住了血壓。

　   　1、山楂荷恭弘=叶 恭弘茶

         相信很多老年人都很喜歡喝茶，在你不知道喝什麼茶的時候，不妨選擇喝山楂荷恭弘=叶 恭弘茶。其口感不僅僅不差於那些名貴的茶種，同時它還具有降低血壓的功效。取山楂、綠茶各15克，荷恭弘=叶 恭弘12克，然後將這些材料都切細，然後放入茶壺中加水煎或以沸水沖泡，取濃汁即可。

         山楂荷恭弘=叶 恭弘茶具有很好的消脂化滯功效，不僅僅能夠起到降血壓的功效，同時還具有減肥的作用。特別是對於因高血壓而引起的肥胖，其降血壓以及減肥的效果更加明顯。

　    　2、決明茶

          決明茶也是高血壓患者不錯的選擇，它能夠幫助你清頭目、通大便，而且還能夠有效的治療因為高血壓所以前你的頭暈目眩等現象。用草決明250克，蜂蜜適量，然後用蜜炙草決明，待冷后貯於玻璃瓶中。每天只需要取10克，用開水泡開後代茶飲。

　    　3、芹菜紅棗茶

          老年人高血壓吃什麼好的問題，芹菜紅棗茶也是不錯的選擇，選用芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克，加水適量煮湯。

          它具有平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱的功效，特別適用於高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等病症。