現代社會，隨着經濟的飛速發展，人們生活水平的日益提高，高血壓、糖尿病等“富貴病”的患者人數越來越多，不少人都深受這些“富貴病”的困擾。此外，還有一種“富貴病”也影響着不少人，那就是痛風，研究表明，痛風的發病時因為身體內一種叫“嘌呤”的物質，其正常的代謝功能出現了紊亂，引發的體內尿酸的合成量增多，而尿酸的代謝減少，而引發的高尿酸血症，此病的發病與日常的不合理飲食有直接的關係。那麼，痛風是怎麼回事？痛風吃什麼好等問題便引起了很多人的關注，特別是引起了痛風患者的高度重視，在此，我們做一簡單的探討。
痛風，在醫學上也被稱為“高尿酸血症”，屬於一種比較特殊的關節炎，屬於代謝類疾病。痛風的發病，是因為痛風患者由於各種原因，引發患者體內一種被稱為“嘌呤”的物質其代謝功能被破壞，引發患者體內尿酸的合成速度大大加快，而尿酸的排出速度明顯的減少，當這種不成比例的合成與排泄積累的時間久了，則會引發患者體內的血尿酸濃度過高，無法正常排出的尿酸就以鈉鹽的形式堆積到患者的手、腳拇指關節，踝關節及膝關節等身體的各個關節部位，如果控制不及時，則會引發身體關節部位的組織異物炎性反應，造成高尿酸血症的發生。由於這種疾病發病所引發的疼痛不是持續不斷的，往往是疼痛來的快，去的也快，如同一陣風，因而成為“痛風”。痛風多發生於男性，特別是40--45歲的男性較為高發，女性發病多發於過了絕經期的女性。
痛風對人體的危害是十分嚴重的，一旦痛風的癥狀發作，嚴重的真的可以用“痛不欲生”來形容，手、腳拇指關節，踝關節及膝關節等多個關節部位劇烈的疼痛、紅腫，往往令患者坐卧不寧，食不下咽，正常的工作、生活都受到了嚴重的影響，特別是嚴重的痛風往往會造成患者的腎臟出現嚴重的損害，進而可能引發尿路結石，患者的生活質量因此而大打折扣。**痛風的發病往往是因為進食了過量的高嘌呤食物，不少患者發病都是因為這個原因所引發的。此外，如果患者經常過量的飲酒、長時間的過度疲勞、精神高度緊張、血管堵塞等也會引發痛風的發生。
痛風沒有效果特別好的藥物，很多時候都是要通過合理的飲食來控制癥狀不再加重。那麼，痛風吃什麼好呢？痛風患者在日常飲食中，要注意少吃富含嘌呤的食物，如少吃魚類、螃蟹、大蝦、動物肝臟、各種肉類也是富含嘌呤的，也要控制；要多吃蘋果、菠蘿、香蕉、紅薯、蘿蔔、芹菜、油菜等鹼性的食物，因為鹼性食物能有效的降低患者體內的血清尿酸濃度；適當的多吃一些蘑菇、木耳、金針菇、海藻類食物，這類食物也能有效的緩解痛風的癥狀；要注意少喝啤酒，避免過度勞累、緩解精神壓力等；注意少喝咖啡、濃茶、蔗糖等，這些都是有效預防和緩解痛風的癥狀。
通過上述介紹，可能您對痛風是怎麼回事？痛風吃什麼好等問題有了一定的了解，在日常生活中，一定要注意保持愉悅的心情，要控制好飲食，避免過度勞累，一旦發現血尿酸升高，一定要及時的入住治療，控制好病情。