對於女性而言，豐滿的胸部是身體曲線的一個關鍵點，因此吃什麼可以豐乳的問題受到了廣大女性的關注。現如今各種產品風靡全球，但其實知道吃什麼可以豐乳，比任何產品都具有更好的療效。
1.木瓜牛奶
一直以來木瓜都是女性朋友的不二首選，經過研究發現，木瓜中所含有的木酵素可有效的促進胸部的二次發育。尤其是在月經的前幾食用，其的效果會更加的明顯。除了木瓜之外，還有就是牛奶，牛奶中所含有的營養物質非常的豐富，並且這些營養物質都具有很好的功效，而將牛奶加上木瓜一塊食用，其效果自然超出我們的想象。
在吃木瓜的時候不妨將木瓜切成塊，然後放入牛奶中一塊煮熟后食用，其效果更加倍。除了木瓜之外，還有像地瓜恭弘=叶 恭弘和各種萵苣等食物，這些食物都是效果非常不錯的法食品。
2.種子、堅果類食物
在種子類食物以及各種堅果類食物中，都含有大量的卵磷脂，這種物質不僅有利於大腦的發育以及保護心髒的功效，同時還具有非常有效的作用。比如像黃豆、花生等食物，在這兩種食物中都含有大量豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂等營養物質，對胸部發育有着非常好的刺激作用。除此之外還有像杏仁、核桃、芝麻等，這些食物都是非常有效的食品。
而且植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用，因此在吃這些食物的時候你享受到的是雙重的功效。近期研究中，玉米更被營養專家肯定為最佳食品，因此想要的女性朋友在日常生活中還應該多吃些玉米。
3.維他命a食物
生活照中具有功效的食物有很多，比如常見的木瓜、牛奶、玉米等，但除了這些食物之外還有像花椰菜、甘藍菜、葵花子油等食物同樣具有非常有效的功效。這是在這些食物中都含有大量豐富的維他命a，這種物質能夠有效的促進激素的分泌，從而幫助進行再一次的發育。
因此在吃什麼可以豐乳的問題上，富含有維他命a的食物同樣具有非常好的功效。但是不管是哪種食物，在食用的時候一定要注意保證食物的衛生以及乾淨，同時千萬不要有農藥殘留，以免因此而導致食物中毒的情況發生。