高血壓對於飲食要多加註意，因為有些食物含有的膽或者脂肪過高，都會導致高血壓病發，那麼高血壓患者不宜哪些食物呢？
第一、過量食用高膽食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。
甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。
第二、過量食用肥肉：如肥豬肉
由於肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
第三、過量食用高膽食物：如豬肝、豬腎
由於豬肝中膽的含量較高，據分析每100克豬肝中，含膽約368毫克，常吃多吃豬肝，對
高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。
第四、飲酒過量：如白酒
俗稱燒酒。明·李時珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節，頃刻。”現代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽的合成，使血漿膽及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。
第五、食鹽過量
性寒，味咸。國內外許多醫學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學調查也表明：食鹽量多少與血壓有直接關係。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。
對於以上這五種飲食誤區，都是高血壓患者在生活中應該避免的，保健好身體，首先得從“食”出發。
編輯：wuya