女人經期小腹痛的葯膳療法

　　很多女性在月經期間以及月經來臨之前都會出現有小腹痛等癥狀，如果沒有及時緩解的話將會嚴重影響到女性的正常生活工作。到導致女性經期小腹痛的原因有很多，其中有原發性以及繼發性兩種，一般情況下原發性的小腹痛會自行消失，而繼發性的小腹痛多半是各種婦科疾病所致。因此女性要注意，如果經常痛經的話必須要儘早去醫院檢查治療，除此之外還可以通過各種葯膳進行調理。

　　一、玄胡益母草煮雞蛋

　　食材：益母草50克、玄胡20克、雞蛋2個

　　做法：

　　1.益母草清洗乾淨，備用;玄胡清洗乾淨，備用;

　　2.將準備好的三味材料一塊放入鍋中煮，雞蛋熟後去殼然後再放回鍋中煮20分鐘，再次煮沸后即可吃雞蛋並且喝湯。

　　玄胡益母草煮雞蛋具有止痛經、通經的功效，因此經常有小腹痛等癥狀的女性應該適當多吃。同時這款食療方法還具有補血、悅色、潤膚美容的作用，但是一定要堅持長時間使食用。

　　二、姜艾薏苡仁粥

　　食材：乾薑、艾恭弘=叶 恭弘各10克、薏苡仁30克

　　做法：

　　1.乾薑清洗乾淨，備用;艾恭弘=叶 恭弘清洗乾淨，備用;薏苡仁清洗乾淨，備用;

　　2.將乾薑以及艾恭弘=叶 恭弘水煎取汁，然後放入清洗乾淨的薏苡仁，同煮至熟即可食用。

　　這款姜艾薏苡仁粥的主要功效以溫經、散寒、化瘀、除濕及潤膚為主，尤其對部分女性常見的寒濕凝滯型痛經癥狀更具有極好的療效。

　　三、烏豆蛋酒湯

　　食材：雞蛋2個、烏豆(黑豆)60克、黃酒或米酒100毫升

　　做法：

　　1.烏豆清洗乾淨，備用;

　　2.將烏豆與雞蛋加水同煮，同時放入適量的黃酒以及米酒，煮熟后即可食用。

　　烏豆蛋酒湯的主要功效有下氣、調中、止痛的作用，對於女性常見的氣血虛弱型小腹痛有着很好的治療功效。而且，經常吃烏豆蛋酒湯還可以幫助女性起到和血潤膚的功效。