食療助你徹底“掃除”粉刺問題

　　生活中有很多人經常被粉刺、痘痘所困擾，如果沒有及時消滅的話將後患無窮。因此對於粉刺等皮膚問題，及時的調理非常重要，但是在治療的時候如果方法不正確的話同樣會導致這些皮膚問題更加嚴重。因此專家提醒，面對粉刺、痘痘等問題時，應該盡量避免採取“強硬”的態度，生活中很多食療方法就具有治療功效：

　　一、綠豆薏苡仁湯

　　食材：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

　　做法：

　　1.綠豆清洗乾淨，備用;薏仁清洗乾淨，備用;山楂清洗乾淨，備用;

　　2.將綠豆等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后煮開，煮沸幾分鐘后即停火，這個時候不要揭蓋燜15分鐘即可。之後便可每天經常飲用，這對油性皮膚人群而言具有很好的調理作用。

　　二、果菜綠豆飲

　　食材：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆

　　做法：

　　1.綠豆放清水中浸泡半小時，備用;芹菜等蔬菜清洗乾淨，切小塊榨汁備用;

　　2.在榨好的蔬果汁中滴入檸檬汁，接着再放入適量的蜂蜜調味后即可飲用。這款蔬果汁具有很好的清熱解毒、殺菌功效，對各種原因引起的粉刺都具有很好的治療作用。

　　三、海帶綠豆湯

　　食材：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

　　做法：

　　1.玫瑰花用布包好，備用;綠豆的、海帶清洗乾淨，備用;

　　2.將玫瑰花包與各葯同煮后，最後去玫瑰花並且放入適量的紅糖攪拌均勻，即可飲用。