晨起口苦？飲食來調節

　　生活中有很多人都會出現晨起口苦的情況，專家指出這很有可能是昨晚飲食不當所致，除此之外膽囊病變同樣會誘發口苦等癥狀。因此在出現有口苦癥狀時，患者千萬不能掉以輕心，最好是及時的檢查發現原因，然後再進行有效的治療以及調理。不管是什麼原因所導致的口苦現象，很多食療都具有很好的治療以及緩解作用，比如：

　　一、鮮竹筍煲瘦肉湯

　　食材：鮮竹筍50g，瘦肉100g

　　做法：

　　1.竹筍剝殼清洗乾淨，切片後備用;瘦肉清洗乾淨，切丁備用;

　　2.瘦肉煮爛，然後再放入竹筍，大火煮開后再轉為小火，直到筍熟後放入適量的食鹽攪拌均勻后即可食用。

　　我國中醫指出鮮竹筍煲瘦肉湯具有清涼瀉火的作用，除此之外對上火所引起的口苦、口乾等癥狀都具有很好的調理作用。

　　二、枸杞雞蛋湯

　　食材：枸杞15g，雞蛋2枚

　　做法：

　　1.枸杞清洗乾淨，備用;雞蛋打入碗中，打散後備用;

　　2.鍋中放入適量的清水，加入枸杞后煮湯，然後加入攪拌雞蛋再燒開即可食用。