缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，嬰兒缺鐵的癥狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇容易發白，不夠活潑等。鐵是造血的原料，是生成血紅細胞的主要來源，特別是對於生長發育比較的嬰幼兒來說是無可替代的微量元素。那麼，寶寶缺鐵怎麼食補?
食物裏面鈣比較多的是肝臟，動物血、鴨血、雞血裏面的鐵比較多。食物裏面還有木耳、蛋黃、芝麻含鐵比較多。可以經常用這些方法來補充。
有網友稱，他的女兒現在3個月，為母乳和奶粉混合餵養。1個半月時抽指尖血化驗血紅蛋白為107G/L,2個半月時采血化驗血紅蛋白為87G/L.請問為什麼孩子在短短的一個月內貧血加重?孩子還沒到添加輔食階段，怎樣補鐵最有效?他曾經看過一篇論文說乳母吃血之鐵可以通過乳汁給孩子補鐵，是這樣的嗎,乳母可以通過鐵劑或加強含鐵膳食給孩子補鐵嗎? 他是生活在蘇北縣城，這裏的醫院沒有告訴家長孩子應該吃鈣吃魚肝油什麼的，是不是要自行補充，或是帶孩子到大醫院測量后再看情況?非常期待您的解答，謝謝!
專家回答：孩子三個月了，是混合餵養。孩子血紅蛋白比較偏低一點，107克，問題不是很大。87克肯定是少了。因此可以再複查一下，如果還是那麼低，肯定是貧血階段。不行可以補充一些含鐵的一些藥品和保健品。
從飲食上也很難說如何補鐵，因為難補充。除非把媽媽貧血解決了。因為小孩從媽媽體內下來以後，他帶有一定的鐵出來的，可以補充到孩子四個月，首先，媽媽要解決貧血的問題。
實際上牛奶和母乳里的鐵都不高，媽媽那的鐵好吸收一些。不管母乳餵養還是牛奶餵養，都可以出現貧血的情況。現在，一個是從媽媽那裡解決，一個是從孩子那裡解決。可以吃一些貼的保健品和含鐵比較多的食物。
三個月的孩子很難加輔食，可以加蛋黃，可以加含肝泥的米粉，實在不行就服鐵劑。母乳可以通過乳汁傳給孩子補鐵，但是母親也要很健康才行。
在蘇北縣城，可能因為當地醫療條件的關係，在保健方面需要加強，因此，孩子應該可以吃魚肝油和鈣。
三個月以後至少應該吃魚肝油。三個月太小，不能曬太陽。可以到大醫院看一下。這個孩子很急需要補鐵的，但是不要着急，逐步來。
以上是對寶寶缺鐵怎麼食補的介紹，如果寶寶出現缺鐵的情況，哺乳的媽媽要先看一下自己是不是貧血了，如果是，趕緊吃上補血的葯和食物。如果不是貧血，寶寶三個月時可以吃一點蛋黃，也可以加一點鐵劑。如果癥狀未改善，需要帶寶寶到醫院就診。