吃夜宵吃出了失眠？

　　摘要：汪先生的癥狀與常吃夜宵有着一定的關係。據有關資料显示，夜宵吃得過多，或者夜宵中油炸食物及肉類等蛋白質、膽含量高的食物過多，都會引起消化不良、功能紊亂等癥狀。因此，吃夜宵並不像我們想象的那麼簡單，隨便吃很可能危害健康。

　　汪先生是湖北武漢一家銷售公司的業務員，白天四處跑業務，晚上經常玩到午夜，然後找個小攤吃夜宵，填飽肚子再回家睡覺。久而久之，汪先生出現了“晚上失眠，白天頭昏腦漲、食慾不佳”等癥狀，但在醫院又檢查不出毛病。

　　汪先生的癥狀與常吃夜宵有着一定的關係。據有關資料显示，夜宵吃得過多，或者夜宵中油炸食物及肉類等蛋白質、膽含量高的食物過多，都會引起消化不良、功能紊亂等癥狀。因此，吃夜宵並不像我們想象的那麼簡單，隨便吃很可能危害健康。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

　　[[編輯推薦：快餐成為肛腸病的“”]]

　　[[編輯推薦：碳酸飲料傷牙堪比酸液]]

　　[[編輯推薦：深色蔬菜易引發光過敏]]