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早餐用洋蔥佐餐 可排毒緩衰老

  摘要:醋泡洋蔥將一個洋蔥洗凈,剝去外皮,切成薄片,放到微波爐里加熱大約2~3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大湯匙食用醋,然後放在冰箱里。醋泡萵苣恭弘=叶 恭弘和洋蔥將洋蔥洗凈切薄片,再加幾片萵苣恭弘=叶 恭弘,然後倒入蘋果醋,高於洋蔥即可。洋蔥外皮煎水喝用洋蔥外皮煎水喝,或多吃炒洋蔥,可減輕眼睛的玻璃體混濁,改善視力。

  醋泡洋蔥 將一個洋蔥洗凈,剝去外皮,切成薄片,放到微波爐里加熱大約2~3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大湯匙食用醋,然後放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,還能清除體內的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化。

  醋泡萵苣恭弘=叶 恭弘和洋蔥 將洋蔥洗凈切薄片,再加幾片萵苣恭弘=叶 恭弘,然後倒入蘋果醋,高於洋蔥即可。經常食用可治療便秘,穩定血壓,還能有效改善睡眠。

  洋蔥外皮煎水喝 用洋蔥外皮煎水喝,或多吃炒洋蔥,可減輕眼睛的玻璃體混濁,改善視力。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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