晚餐吃太飽的危害

      晚餐吃太飽的危害有哪些？隨着生活與工作節奏的加快，導致晚餐成為我們一天中的主餐，這就直接導致了晚餐過飽的情況出現。晚餐吃太飽的危害有很多，我們一起來看看。

　　1.多夢

　　晚餐吃太多的話會增加腸胃的負擔，從而對周圍的器官造成壓迫，在這種情況下大腦會受到興奮的“波浪”。這些信息擴散到大腦皮質的其他部位，就會讓人做各種各樣的夢，多夢不僅會讓人感覺到疲勞，同時還會引起神經衰弱。