春季女人要多吃補血的食物

　　 春季到了萬物開始勃發，這個時候也是女人補血的最佳時節，多吃些補血的食物可讓女性永遠年輕。生活中有很多補血的食物，下面就讓我們一起來看看：

　　1.阿膠蜜棗燉雞

　　用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

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　　2.党參杞子紅棗燉雞

　　用料:党參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補氣血又比較平和，一周吃兩次即可。適宜虛不受補的人。