上火喉嚨痛吃什麼好

      夏季是上火的高發季節，上火免不了會出現喉嚨疼痛的情況，因此了解喉嚨痛吃什麼好的問題非常重要。對於喉嚨痛吃什麼好的問題，專家指出應該以食療的方法來進行治療，這樣才能更徹底。

　   1、鴨蛋薄荷湯

　　準備食材：1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食療食鹽、味精

　　做法：準備好的新鮮薄荷洗乾淨後備用；接着往鍋內加入適量的清水，等到水煮沸后再將鴨蛋打進沸水中，等到半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，然後再加適量的食鹽味精調味，等到第二次沸騰的時候關火即可食用。

      食用方法：鴨蛋薄荷湯每天食用1劑，連續5到7天便可有效的緩解喉嚨疼痛的情況。對咽喉乾燥發癢、咽喉充血等癥狀都具有很好的緩解以及治療的作用。

      2、杏仁雪梨湯

　　食材：10克杏仁、1個雪梨、30克冰糖

　　做法：雪梨洗乾淨後去皮，然後切成小塊狀，接着再和杏仁、冰糖一起放在碗中。在碗中放入適量的清水，然後再放進蒸鍋中蒸1小時左右即可。

      食用方法：杏仁雪梨湯的食用方法很簡單，只需要每天1次即可，便可幫助我們有效的緩解喉嚨乾燥發癢、疼痛等不適的癥狀。

      3、馬鞭草綠豆蜜飲

　　食材：50克新鮮馬鞭草、30克綠豆、30克蜂蜜

　　做法：準備好的綠豆以及馬鞭草都清洗乾淨，然後馬鞭草紮成兩小捆然後與綠豆一起放進煲中，接着在其中放入適量的清水後用文火燉煮1小時。等到綠豆煮至酥爛后再將馬鞭草撈出，並且在其中放入適量的蜂蜜，攪拌均勻之後即可飲用。

      食用方法：馬鞭草綠豆蜜飲的飲用方法以每天1劑為主，連續服用數天後便可有效的治療咽喉乾燥、灼熱、聲音嘶啞等不適的癥狀，因此在喉嚨痛吃什麼好的問題上，這是一道不錯的飲品。