可以說感冒是我們司空見慣的小毛病，病症雖小卻同樣影響健康，因此在感冒了吃什麼好的快的問題上，我們有了解的必要。對於感冒了吃什麼好的快的問題上，很多食物都有預防的作用。
1、雞湯
經過最新的研究發現，喝雞湯可幫助我們快速的治療感冒，同時還能夠抑制感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀。雞湯之所以具有如此高的療效，是因為在雞肉中含有大量的氨基酸，除此之外雞肉的營養還非常的豐富，適量食用可增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
除此之外在雞肉中還含有一些特殊的化學物質，這種物質具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，在感冒期間食用可保護呼吸道通暢，同時還能很好的清除呼吸道病毒，從而起到治療感冒的作用。
2、蘿蔔
在感冒期間患者還可以多吃蘿蔔，根據研究發現，蘿蔔中所含有的蘿蔔素具有預防以及治療感冒的作用。蘿蔔的食用方法有很多，比如你可以把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，然後再把生薑搗碎后榨出少量薑汁，同時再把生薑汁放入蘿蔔汁中飲用即可。
在飲用的時候可以根據個人的口味放入一些白糖或者是蜂蜜進行調味，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次便可起到很好的清熱、解毒、祛寒的作用，對治療感冒有着很好的作用。
3、糖薑茶合飲
面對感冒了吃什麼好的快的問題，患者還可以在感冒期間通過喝糖薑茶的方法來促進感冒都痊癒。如果你是因為外感風寒之邪所導致的感冒，並且伴有頭痛、鼻塞、流涕、關節酸痛等癥狀，這個時候喝糖薑茶是最合適的。你可以用紅糖、生薑、紅茶各適量，然後一塊煮湯飲，每日只需要喝一次或者兩次就可以了。
糖薑茶不僅僅可以起到暖身驅寒的作用，同時還具有很好的治療感冒的作用。除了可以在感冒期間飲用之外，在平時也可以適量的飲用，它可起到預防感冒的作用。