四種癌症都是吃出來的

　　現在癌症患者越來越多，這不僅僅是個人的習慣所導致，更多的是自己吃出來的這些癌症，因為亂吃、不注意飲食規律而導致的癌症，如果你不相信，那麼就繼續往下看。

　　胃癌、食道癌

　　高熱量、高鹽的飲食;食用不新鮮或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品，喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可誘發食管癌。養生專家說其中腌制食物含鹽量太高，又含有大量的亞鹽，易誘發胃癌，它和黃曲霉素(發霉的食品)、苯丙芘(中)是世界上公認的三大致癌物質。

　　大腸癌

　　長期高脂肪、低纖維的飲食。主食吃得精細，粗糧、雜糧等食入過少。現今，越來越多的人愛吃西餐、喜好紅肉等，導致我國大腸癌的病人越來越多。

　　肝癌

　　中醫說酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他們患上肝癌的風險是正常人的150倍，而我國30歲至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪肝。

　　上面這四種癌症都是因為飲食不當而造成的，所以想要防癌抗癌，正確的飲食是必不可少的，良好的飲食習慣都能為你贏得更多的健康。