男性謹防七種不育食物

　　食物有好有壞，不管是什麼食物，只要食用得當就能有利身體，但是如果多吃或者食用不當就會傷身，今天要告訴大家的是七種會導致男性不孕的食物。

　　一、酒精

　　少量飲酒可以，但過量飲酒會導致男性不育的出現。它將嚴重影響男性精子質量，一些男性疾病，導致不孕。

　　二、味精

　　因為味精的主要成分是谷氨酸鈉，吃太多會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統發育。

　　三、人蔘，龍眼干

　　有很多人認為，人蔘，龍眼干是一個極好的補藥，其實並不是這樣，過度使用身體水腫。高血壓現象，所以建議男性在生活中不吃。

　　四、辛辣的食物

　　在生活中常見的辣椒，辣椒，胡椒等香料有更大的刺激，如果吃會引起便秘。如果計劃懷孕或已經懷孕的孕婦多吃這類食物，同樣會出現消化功能紊亂。因此，建議您避免攝入這類食品。

　　五、各種“污染”的食物

　　男性朋友在生活中運用一些新鮮的天然食物，一定要避免食用含有食品添加劑，色素，防腐劑的食品，熟食品。吃水果前應洗手，避免農藥殘留。

　　六、過多的糖

　　主要是因為糖在人體的新陳代謝會消耗大量的鈣，而男人在生活中是缺乏鈣會影響精子的質量。

　　七、腌制食物

　　這些食物雖然很美味，但含有亞鹽，苯對身體很不好。

　　想要一個健康的寶寶，那七種食物男性就要慎吃了，盡量要避免去食用，尤其是備孕期的男性。