雪白的牙齒是每小我私人都想要擁有的，然則由於生涯習慣的緣故原由，許多人的牙齒都市微微泛黃，而不知從何時起有了這樣的謠言“刷牙之前將醋含在嘴裏三分鐘，然後刷牙，這樣可以讓牙齒變得加倍雪白”，這種說法人人可萬萬不要信託，由於它的效果十分細小，但對於牙齒的危害卻很大，耐久使用會讓牙齒遭到侵蝕。

含食醋后刷牙導致牙齒受損

信託許多同夥都有過將雞蛋泡在食醋內里的履歷，往往只需要一晚上，雞蛋的蛋殼就會變軟，實在這是由於醋是一種酸性物質，對於許多事物都有着軟化侵蝕的作用，而在牙齒即是其中一種。

經常將醋含在口中刷牙，這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果，然則效果十分稍微，若是沒有注重考察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，而且這種變白照樣確立在損傷牙齒之上的。

要知道，經常這樣做會導致牙齒表層的牙釉質被醋侵蝕，在牙釉質被侵蝕后即是牙齒的本體，耐久云云，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的外面也會被醋侵蝕的極不規則。此外，用這種方式導致的牙齒變白，不僅效果稍微，連續時間也很短。

由於，在使用這種方式之後，牙齒雖然會白上一點，然則在食物以及空氣的作用下，要不了幾天牙齒就會變回去，嚴重的甚至會變黃變黑。以是有這種習慣的同夥萬萬要將之改掉哦。

除了醋牙齒還怕啥

其着實生涯中除了醋，牙齒另有許多畏懼的事物，譬如，與含醋后三分鐘刷牙一樣的亮牙傳說，用檸檬汁擦牙，而這種做法實在也會導致牙齒遭到侵蝕，由於檸檬汁和食用醋一樣，都市侵蝕牙釉質，從而讓牙齒變得更容易遭受危險，也更容易變黃變黑。

以是在生涯中聽信了這種方式的同夥，最好趕快停下哦，否則牙齒變黃變黑還可以說是一件小事情，然則牙齒被酸性的檸檬汁侵蝕的越來越薄、越來越脆很有可能會讓牙齒脫落，造成不能逆的危險，到那時可就痛恨莫及了。

此外，在生涯種對於酸性的食物同樣需要注重，由於酸性的食物如飲料、話梅等，同樣會導致牙齒被侵蝕，甚至如碳酸飲料之類的酸性飲食，經常飲用還會導致牙齒脫落，讓人釀成沒有牙齒的人。

而針對這種情形，人人在攝入這些酸性物質后，最好能夠實時漱口，由於這樣做能夠大大削減酸性物質附着在牙齒上的數目，阻止牙齒受到侵蝕，然則有一點要記着，萬萬不要在這時刷牙。

由於，這時刻牙齒在酸性物質的作用下會變的十分敏感，而且牙齒的硬度也會大大下降，在此時刷牙，很容易給牙齒造成更大的損傷。若是十分想要通過刷牙解決問題，最少也要控制在食用酸性物質半小時后才行。

除了不知道酸性物質會危險牙齒的人之外，大部門的人，牙齒被侵蝕，都是由於想要讓牙齒加倍雪白所導致的，實在想要讓牙齒雪白方式十分簡樸，並不需要做這些會危險牙齒的事情。

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保持雪白牙齒的方式

一、用鹽刷牙

用鹽刷牙是很好的牙齒增白方式，由於鹽有着優越的殺菌效果，可以迅速祛除牙齒外面的細菌，削減蛀牙的情形，此外，食鹽顆粒較粗，能夠摩擦牙齒，將牙齒上的牙垢祛除清潔，而且還不會損傷牙釉質，因此美白牙齒不妨試一試食鹽這一方式。

二、多漱口不吃口香糖

許多同夥的辦公桌上都市隨時準備一盒口香糖，在口吻不清新的時刻，他們會拿出來品味，然則這種做法實在稀奇容易讓牙齒變黃，甚至泛起齲齒。而漱口則沒有這種煩惱用水漱口能夠將牙齒上的牙垢整理清潔，同時還可以削減口腔內部的細菌，防止蛀牙。

因此，想要牙齒雪白，口香糖這種食物從現在最先就甩掉它吧。

三、每半年做一次口腔照顧護士

專業的口腔照顧護士是保持牙齒雪白的最好方式之一，次數並不需要過於頻仍，每隔半年做一次牙齒照顧護士即可，專業的口腔照顧護士能夠輔助我們大大降低齲齒、蛀牙、黃牙等情形泛起，此外，還可以在照顧護士的歷程中詢問醫生，自己的牙齒這半年的狀態，是否有生涯習慣需要改變。

四、少吸煙或不吸煙

一定要少吸煙或者不吸煙，由於經常吸煙會導致牙齒髮黃，這是因香煙中的煙氣物質附着在牙齒上導致的，以是我們可以看到經常吸煙的人牙齒總是黃黃的，即是這種緣故原由所導致的，以是少吸煙，或者不吸煙是珍愛牙齒雪白的最好方式。

五、三月換一次牙刷

刷牙是珍愛牙齒雪白的最好方式，然則有一點一定要注重，牙刷最好三個月分替換一次，一樣平常而言，牙刷使用跨越三個月清潔效果就會大大降低，此外，牙刷中的細菌增添，同樣會導致牙齒無法獲得最好的照顧護士，從而變黃。

因此，每三個月換一次牙刷，可以有用珍愛牙齒雪白，還可以輔助我們阻止許多牙齒疾病，以是想要美白牙齒的同夥一定要試一試哦。

結語：雪白靚麗的牙齒，是每小我私人都想要擁有的，然則許多生涯習慣會導致牙齒變黑變黃，一些同夥聽信了含醋刷牙能夠美白牙齒的傳言，導致牙齒康健遭受了很大的損害，實在想要珍愛牙齒，只要我們從身邊小事做起，便可以讓牙齒變得加倍雪白靚麗了。