炎天到了，許多人為了涼爽和雅觀，大多都市選擇穿涼鞋或者拖鞋，而這時刻就會發現了，有些同夥的大腳趾有嚴重向外傾斜的徵象，影響了雅觀，大腳骨往往隨同的就是拇指外翻，萬萬別別小看這個問題，對身體危害極大，下面我們就來領會下大腳骨，順便看看大腳骨怎麼辦？

那麼，得了大腳骨后都有哪些危害？

1、影響運動能力

若是得了大腳骨而未治療，那麼會導致腳趾永遠變形，而且隨同距離的疼痛，導致患者不能長時間的站立和行走。而且還會影響患者的足部緩衝震蕩以及足部彈跳能力，讓患者的運動能力受到影響。

2、影響膝樞紐

若是得了大腳骨，會導致患者前足變寬，橫弓塌陷，從而會改變踝樞紐的負重面，引起踝樞紐的創傷性炎症;嚴重的甚至對患者的腰部和膝樞紐造成不良影響。

3、拇囊炎

由於耐久摩擦第一跖骨頭內側軟組織增進、肥厚局部發生無菌性炎症形成滑囊炎(臨床上稱為“拇囊炎”)並泛起嚴重的疼痛而影響行走。

4、其他

得了大腳骨會導致其他四趾受到鞋的擠壓，形成雞爪一樣的畸形。而且耐久抽着鞋的擠壓，摩擦，還會泛起雞眼，腳墊，或者是發生滑囊、滑囊炎等等危害。

大腳骨是指拇趾向外傾斜大於心理角度15度的一種畸形癥狀，其主要病因是位於大拇趾底部的樞紐脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而發生磨擦造成大姆趾樞紐內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永遠變形，疼痛也就隨同而來。

其初期的臨床癥狀為第一跖骨頭部隆起處疼痛和腫脹、局部皮膚刺激所發生的發炎，甚至是表皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重疊，使翹起的腳趾肌力變弱，逐漸的站立時無法維持平衡、彎曲及清閑性而無法協調地作種種動作，最後引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、發炎及尖刺般的壓痛感，當整個腳底的疼痛感加劇，將使患者無法穿着鞋子，導致一樣平常生涯及步行走動都受到很大的影響。

造成大腳骨的緣故原由可分為：先天因素與後天因素兩類。先天因素是由於樞紐、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底性能降低，造成不穩固進而變形。

後天因素則是因穿着不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易牢固，對腳趾造成擠壓摩擦及榨取，不隻影響腳趾的舒展與流動，造成不適及疼痛，還會損壞了原本三個駐足點的功效，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量榨取逐漸變形，就會造成拇指外翻的徵象。例如：時下盛行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速大腳骨的最大原凶。

癥狀

1.足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影響行走，泛起囊炎，局部可潰爛、熏染。

2.足拇趾外翻、旋轉畸形。第二趾朝後頭擠出，形成錘狀趾。前足變寬。

3.第二、三跖骨頭跖麵皮膚因負重加大，形成胼胝。

4.第一跖趾樞紐突出部皮膚增厚，甚至紅腫發生足拇囊炎。拇外翻時腳部疼痛輕重與畸形水平並不成比例，有時腳拇指畸形嚴重，疼痛卻不顯著。但大多數畸形嚴重的患者，都市泛起差異水平的疼痛。

拇外翻疼痛主要是由於跖骨頭的突出部門，耐久受鞋幫的擠壓、摩擦，使得局部皮膚增厚、骨質增生，並可在該處皮下發生滑囊、滑囊炎，引起紅腫、疼痛。

另外，第二腳趾向腳背偏向突起，經常摩擦泛起雞眼等問題，也會引起疼痛。若何預防大腳骨編輯平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間流動的寬楦頭鞋子，以削減鞋面臨腳趾所造成榨取。

另外準確足弓設計的尺度鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所蒙受之全身重量平均漫衍於腳底，不會因漫衍欠妥而榨取到腳趾，造成韌帶發炎、鬆懈，也是很主要思量因素。

以是耐久穿着不適當的鞋子來行走，便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。穿着現在市面上盛行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發生大腳骨的機率就較一樣平凡人高。

就癥狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿着有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部門有支持設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以削減腳指頭的肩負，在配合大腳骨拇外翻矯正輔具舉行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化。耐久堅持使用拇外翻矯正器矯正可以很好改善。

若是癥狀已經相當嚴重，而且疼痛的情形難以忍受，已經影響到一樣平常生涯，則需要思量接納手術的方式和專業量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不恬靜的感受，以到達骨頭重修及軟組織平衡。但手術後有可能發生傷口發炎、足部腫脹，或拇趾再度外翻等併發症，以是仍須詳細評估。

大腳骨拇趾外翻對成人而言是相當普遍的，現在何者是最佳治療方式仍然未有定論，建議有大腳骨拇指外翻癥狀疑慮者，應先至具有專業足部診測裝備單元作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，並憑證病患疼痛的部位、畸形的水平，來思量、選擇改善治療的最佳方式。

1、制止長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，通常穿鞋應只管選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時刻。

2、若是某些事情或場所必須穿高跟鞋，回家后應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時，也應選擇鞋跟不跨越4cm的為好。

3、在辦公室準備一雙恬靜的平底鞋，與高跟鞋交替着穿，以減輕局部疲勞。回抵家裡，馬上脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞最簡樸的好方式。

4、平時一有時機就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低於2cm的鞋，讓雙腳皮膚透透氣。

5、輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側縛一直夾板，使拇趾逐漸變直。

6、穿矯形鞋或鋪平足鞋墊矯正平足症。

https://www.yangshen100.com/

7、在沙土上赤足行走，磨鍊足部肌肉。

8、駕車時，最好不穿高跟鞋。畸形嚴重且已併發滑囊炎者，需要手術治療。

若何制止大腳骨危害以及治療大腳骨的方式

最近幾年都對照盛行的趨勢讓女性的鞋跟越來越高，從以前很低的鞋跟是越穿越高，可是不管怎麼樣高跟鞋就是女性同夥們的最愛，那麼，常穿高跟鞋若何制止大腳骨危害以及治療大腳骨的方式，詳細的就由我們的專家來為你們詳細的舉行先容。

若何制止大腳骨危害以及治療大腳骨的方式，首先我們就從大腳骨的緣故原由來為先容，大腳骨還容易因穿鞋而發生磨擦造成大姆趾樞紐內側或背側腫脹發炎，使腳部紅腫發炎，甚至潰爛，熏染，在行走歷程中發生疼痛，若是得不到有用的治療會引發胼胝體、扁平足或跟痛症等疾病。

一、後天性因素主要是耐久站立行走，足部蒙受力大，使腳部血液循環障礙，引起疼痛，若是恆久下去，會使病情加重，導致拇趾樞紐失去外展作用，導致拇外翻。

二、拇外翻常存在家族性發病傾向，先天性遺傳對照常見。由於女性足部韌帶強度較男性弱，在一致遺傳條件下，更容易發生大腳骨。

三、扁平足者更易患大腳骨和耐久穿高跟鞋，一些愛美的女性耐久穿着高跟鞋，使行路時足前方受力，當足呈跖屈狀態時，踝樞紐不夠穩固，拇趾擠向外側，很容易發生拇外翻、錘趾畸形。

若何制止大腳骨危害呢？大腳骨不治可泛起病變，大腳骨矯形可以起到美足的效果，但更主要的是康健的需求。大腳骨形成后，病人鞋難買，穿鞋也費勁，給事情帶來未便和痛苦，外觀上也缺乏美感。畸形嚴重時僅靠穿平底鞋、寬鞋是不夠的，只能通過手術治療。

鞋的鬆緊要適當。過緊的鞋會把腳擠壞，形成拇外翻，腳底泛起雞眼﹑胼胝。過松的鞋，腳在鞋中逛盪，鞋不跟腳，跖底過於用力﹑磨損而疼痛。由於四序穿的襪子厚薄差異，鞋子穿久了會變松﹑變大，甚至一天中腳的巨細早晚都差異，因此用鞋帶來調治較為相宜。彎腰難題的暮年人，可穿一拉就開的鞋。

中醫若何治療大腳骨

大腳骨，從醫學的角度也可以被叫做拇外翻。此疾病就是指拇趾向外傾斜大於心理角度15度的一種畸形癥狀，其主要病因是位於大拇趾底部的樞紐脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除了會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而發生磨擦造成大姆趾樞紐內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永遠變形，疼痛也就隨同而來。

中醫療法診治大腳骨適用於輕度外翻、疼痛較輕的患者。可推拿，推拿是現在診治大腳骨對照盛行的一種方式。理療法，理療法對診治大腳骨有一定的效果。該癥狀患者可以在第二足拇趾間用棉卷墊起或夜間在足的內側縛一直夾板。

多在沙土上赤足行走，對診治該病有很好的作用。患者應該多舉行磨鍊足部肌肉，讓足部有氣力。

為了早日除疼痛，恢復行走，提高生涯質量，治療心切，往往會盲目就醫。我院大腳骨專家路開義主任提醒人人，大腳骨疼痛的病情輕重紛歧，對於病情較輕的患者，我們可以通過推拿腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方式治療。

也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經常在沙土上光腳行走，可以磨鍊腳部的肌肉，延緩病情生長。但研究未能證實非手術療法有真正根除大腳骨的神奇療效。

中醫若何治療大腳骨的以上先容就給人人講述到這，強烈建議大腳骨患者認真看待自身的大腳骨癥狀，要做好大腳骨的種種注重事項，萬萬別等大腳骨嚴重的時刻才想着去治療，這樣大腳骨治療就欠好治癒了。

現在針對拇外翻的治療方式分為守舊治療和手術治療。對畸形水平較輕、無癥狀的患者，可以接納非手術治療，包羅拇指功效磨鍊，穿寬鬆厚底的鞋，選擇趾墊、支具及專業的矯形鞋或平足鞋墊等，不外這些只是減緩畸形的希望，不能徹底治療拇外翻。

當守舊治療無效、疼痛及畸形較重、影響一樣平常事情生涯時，需要接納手術治療。

憑證外翻角度及合併的其他畸形決議手術方式，病情較輕者主要接納軟組織手術，重者接納骨性手術，包羅跖骨遠端截骨術、跖主幹截骨術、跖骨基底截骨等， 詳細選擇需依據患者的小我私人情形，經由專科醫師的仔細檢查評估后，穩重選擇。

骨性手術治療拇外翻對照徹底，矯正畸形效果好，術后複發率低，適用於中重度拇外翻。

拇外翻怎麼治療

拇外翻大多是以手術治療為主

拇外翻是生涯中的一種常見的疾病，這種疾病，常見於女性。“拇外翻”雖然恐怖，但也並非無葯可治。當發現有“拇外翻”畸形時，最好及早防治。

1、對於輕度患者，可以做赤足運動，增強足底肌肉氣力，延緩拇外翻惡化水平。這也是拇外翻矯正方式之一。

2、逐日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有用的防止拇外翻加劇。需要患者領會一些有關拇外翻矯正知識。

3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和生長。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足症，這也屬於拇外翻矯正措施。

4、藉助一些矯形器械，如拇外翻矯正器(分日用、夜用矯形器)耐久配戴拇外翻矯正器，對拇外翻有一定的治療作用。

矯正器治療

輕度拇外翻是第一跖骨頭內側突出對照小，拇趾向外偏斜的水平對照輕。若是病人以為不疼，而且對穿鞋外觀要求也不嚴酷，可以選擇非手術治療，好比藥物理療，戴拇外翻矯正器等。使用拇外翻的患者，年輕越小效果就越顯著，究竟年輕的患者骨骼的彈性較暮年人比起來要好的許多。

因此，若是你是一位輕度的拇外翻患者已經要儘快的接納治療手段，不能延遲。使用拇外翻矯正器的時刻一定要堅持，使用的時間越長矯正的效果就越好。這是一個堅持的歷程。信託你會看到一個很好的效果。

結語：腳部是我們身體上十分主要的一個部位，一樣平常行動中都需要有它的支持，以是這一點希望人人能夠切記，大腳骨不僅影響外在的雅觀，還對我們的身體康健有極大的危害，上文中也為人人先容了一些，希望能對列位同夥有所輔助，要注重呵護好自己的身體康健。