人人都在打過嗝、打着嗝或即將打嗝的蹊徑上。大人會打嗝，小孩會打嗝，甚至連媽媽肚子里的小寶寶也會打嗝，是不是很神奇？最搞笑的是，研究發現貓星人和汪星人也會打嗝，着實太有趣了！

打嗝雖是一種正常的心理徵象，然則打嗝若是一直止也是件貧苦事。尤其是出席一些正式場所的時刻，止不住地打嗝既不禮貌又很尷尬，怎麼辦？教人人幾個打嗝的小訣竅！

1、注重力渙散法

打嗝大多是暫時性的，若是能夠實時渙散注重力就能不知不覺中止住打嗝。最好的渙散方式就是“憋氣”。

由於暫時呼吸不到新鮮空氣，人的精神全都群集在若何抵制“無氧”的環境，只管憋久一點，沒幾秒鐘就能止住嗝了。

2、噴嚏止嗝法

打噴嚏居然也能止嗝，聽着是不是很新鮮？事實確實就是這樣，打嗝的時刻想個設施打噴嚏就能止住嗝。

給鼻子撓痒痒，或者眼睛一直盯着太陽，也可以聞些辣椒粉，這些都能刺激你打噴嚏。別不信，以後打嗝的時刻你試一下打噴嚏，就會知道我們說的都是真的！

3、含水止嗝法

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取一杯溫開水，含一口在嘴裏別咽下去，堅持10-20秒后在咽下去，沒幾回就能止住嗝了。

4、刺激咽喉法

洗清潔手指，然後將食指伸到口腔中，輕柔地刺激咽喉部可以止住嗝。或者逐步地嚼一塊生薑，也能起到刺激咽喉的作用。

5、拉舌止嗝法

用手指拉住舌頭，在不感受疼的基礎上只管把舌頭往外拉，若是感受到腹部有氣逐步上升，就可以止住嗝。不外這個動作最好找個沒人的地方做，否則被別人望見就太尷尬了！

6、驚嚇止嗝法

打嗝是膈肌痙攣的一種徵象。而人受到驚嚇時，這種強刺激的情緒可以通過大腦皮層傳到皮下中樞從而抑制膈肌痙攣。可以讓同夥趁你不注重的時刻突然拍你的後背，不外有高血壓和心臟病就不要冒險實驗這個設施了。

7、紙袋呼吸法

紙袋呼吸法算是對照利便有用的止嗝方式了。拿個塑料袋罩住自己的嘴巴和鼻子，深呼吸3-5次。吸入自己所呼出的二氧化碳來反向增添血液里二氧化碳濃度，到達止嗝的效果。

8、捏中指止嗝

若是你嫌其他方式都太貧苦的話，可以拿一隻手用力捏捏另一隻手的中指上端，聽說捏兩分鐘就能止嗝。

一樣平常來說，打嗝很正常，人人憑證以上幾個訣竅挑一兩個方式試試就可以了。不外醫生指出，若是患有心腦血管疾病的人泛起頻頻打嗝的徵象就實時就醫，不能忽視它，由於這很有可能是腦中風的先兆。