事情壓力、生涯壓力，讓許多人感受自己快要潰逃了，在這壓力之下，疲勞在所難免。要是再遇到休息欠好，沒做到勞逸連繫，那就加倍糟糕了。許多人會說，疲倦是由於休息欠好導致的，實在，在許多時刻，縱然休息好了，也會泛起疲倦的。

經常疲倦可能是一種病

經常感受到疲倦，要小心是不是肝臟泛起了問題，這樣的看法，成了許多醫生在治病的時刻堅持的依據。因肝臟泛起病變，造成的疲倦極其常見。長時間這樣還會容易泛起疲勞，注重力不集中，甚至會有頭暈眼花的情形。

這是由於肝髒的作用可不僅僅是造血那麼簡樸，在生涯中，肝臟實在還和我們的代謝有關係，能影響到身體內部某些物質的代謝。在這代謝歷程中，能起到激素平衡的作用。

當肝臟泛起損傷，肝臟功效有障礙，這樣實在還會影響到營養的吸收，造成身體能力不足，引起疲倦。

身體中的激素不平衡，還會引起體內的水鈉瀦留，這些代謝失調導致的癥狀，往往也會引起疲勞。

肝髒的主要性不言而喻，肝臟受損危險極大，若何珍愛肝臟成了主要事情。

珍愛肝髒的方式

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不吃霉變食物

許多暮年人會想着節約，霉變的土豆、生薑、蘋果會去了皮繼續吃，實在不應該這樣，許多霉變的食物最好拋棄，不要再食用了，這些霉變食物中，可能會存在黃曲霉毒素，這種物質毒性異常強，進入身體后，對肝臟細胞的危險極大，霉變食物吃得多、吃得久是異常容易造成肝細胞殞命。

生水不要喝

為了圖利便，喝自來水是常見情形，實在不應該這樣，這些生水不宜喝，許多地方可能會受到環境污染、重金屬污染，造成水質很糟糕，這些水中的污染物進入身體后，是異常容易危險到肝髒的，影響到肝髒的康健，這無疑是異常恐怖的事情。

勞逸連繫

養成勞逸連繫的好習慣，在該睡覺的時刻睡覺，然則，很少有人做到，更多的時刻，是熬夜，長時間熬夜會影響到養肝血的效果，稀奇是在破曉一點，這個時刻，更是養肝血的主要時間，要是由於錯誤的作息，造成睡眠不足，很有可能會危險到肝臟。

阻止亂吃藥

我們吃的食物、喝的水都要經由肝臟代謝，吃的藥物同樣云云，要經由肝臟舉行剖析。是葯三分毒，藥物的危害極大，過多、錯誤吃藥對康健的危害着實是太大，這會影響到肝髒的康健，造成肝臟功效下降。

關於經常感受到疲勞很有可能是由於疲倦的先容就說到這裏，希望人人多重視，科學的調養肝臟，對換節身體、珍愛身體才是異常好的。