生涯中，珍愛身體，最基本、最需要做的事情，就是疾病預防，做好保健事情，對身體保健的益處太大太大了。暮年人免疫力低，年輕人抵制力好，這話我們都知道，然則，照樣有些事情，會影響身體調治。例如，暮年人經常遇到的情形——老寒腿。

在一檔節目中，約請了北京醫科大學錢會南教授，在錢教授解說中，讓我們對老寒腿有了更多的熟悉、領會。

受寒影響到康健

冬天天氣嚴寒，為此，你會穿上一條又一條的秋褲。身體受寒對康健影響極大，會造成氣血運行不通暢，在某些地方，由於經常受到寒邪，會泛起疼痛。這也是中醫說的不通則痛，氣血不通暢，是會造成疼痛的發生。稀奇是樞紐，更會容易造成疼痛。

暮年人老寒腿主要的緣故原由是啥呢？

對於暮年人來說，是要忍受老寒腿帶來的痛苦，甚至可以說，身邊許多上了年數的暮年人，腿部或多會少都有誤差。有些暮年人要是沒有了手杖的支持，那麼行走都是難題的事情。

年邁體弱是暮年人泛起老寒腿的主要緣故原由，這是由於歲數增大，暮年人會泛起肝腎不足。要知道肝主經、腎主骨，會造成肝腎虧虛。再遇到寒邪會造成老寒腿的反頻頻復。

老寒腿若何保健

堅持運動

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在生涯中，患有老寒腿的人，最好應該堅持運動，在這運動中對預防、治療老寒腿很有輔助。對踝樞紐舉行轉動，能促進腳踝周圍的肌肉，促進氣血運行。

珍愛後背

在平時沒珍愛好後背，對預防寒邪是異常好的，這是由於在人們的後背上有五臟臟腑的運行軌跡，例如，督脈，這樣對足太陽經是異常好的。

背部獲得了溫暖，能阻止寒邪入侵身體，對養腎護腎也是異常好的。在溫度變涼的時刻，可以對下肢舉行保暖，這樣的保暖，可以在腰上圍上一個腰圍，對護腰、保暖都是異常好的。

藥酒治療老寒腿

在錢教授的解說中，還可以通過藥酒來治療老寒腿，以白酒為質料，配合一些中藥，充實的行使了白酒的溫、辛的特點，對活血、散瘀、散寒、祛風是異常好的。

拔火罐祛寒邪

在生涯中，還可以通過拔火罐去寒邪，找一個專業的醫生，舉行拔火罐，能把體內的寒邪傾軋體外，對換節身體會更好。

這就是關於生涯中若那邊理老寒腿的形貌，老寒腿對身體的影響着實是太大了，希望人人多重視，科學、合理保健，才氣珍愛好身體。