信託人人都經常打哈欠吧，你們知道人為什麼老打哈欠嗎？有的時刻並不是由於困了才會打哈欠，經常打哈欠怎麼辦才好呢，今天就給人人詳細先容一下事實經常打哈欠是怎麼回事呢，需要怎麼治療呢，趕快來看看吧！

一直打哈欠好嗎？ 揭一直打哈欠的五種康健隱患

一樣平常都以為打哈只是犯困的显示，然則一直打哈是怎麼一回事呢？一直的打哈欠是屬於一種不正常的徵象，一直打哈欠就示意身體康健泛起問題。那麼一直打哈欠會泛起什麼康健隱患呢？

打哈欠是人的一種心理反映，當人睏倦的時刻就會打哈欠，這隻是其中一種說法，人為什麼會打哈欠，有幾種理論，一是當人缺氧的時刻，導致打哈欠，由於打哈欠會嘴巴張大，這樣可以吸入更多的氧氣。二是無聊和睏倦的時刻打哈欠。三是為了提醒人們保持蘇醒的狀態。不管哪一種說法，都有它的理論依據，不外現在傾向於打哈欠照樣由於大腦缺血缺氧導致的，是由於大腦缺氧轉達給下丘腦信號，而泛起打哈欠，是為了增添腦部的供氧。而且，偶然的打哈欠也是正常的心理反映，是一種正常的自我珍愛，然則若是一直的打哈欠，就不是正常徵象，那若是一直的打哈欠，事實是怎麼回事？背後隱藏着怎樣的康健隱患？

提醒可能有高血脂

前面剖析過人之以是打哈欠是由於大腦供血供氧不足，若是連續的打哈欠，說明大腦嚴重的供氧不足，血脂升高會導致血液中的垃圾增多，會導致官腔變窄，血流緩慢，因此，會引起大腦的供血供氧不足，這樣就會頻仍的打哈欠。

提醒可能有頸椎病

頸椎是身體的一個主要的器官，由於是毗鄰大腦於軀幹的主要環節，所有的神經都是通過頸椎到軀幹的，因此，若是頸椎出問題，就會直接影響神經的傳到，同樣腦部的血管供血也所有是從心臟經由頸椎動脈送到大腦的，頸椎病就是種種緣故原由導致的頸椎增生導致椎管狹窄，會導致大腦的供血、供氧不足，而會經常的打哈欠。

提醒可能存在心血管疾病

心臟是認真供應全身及大腦的血液，若是心臟泛起問題，好比冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就會導致心髒的射血功效下降，同樣會引起大腦的缺血缺氧，也會不停的打哈欠。

太過用腦

當人在太過用腦的時刻，會導致腦細胞的大量殞命，若是不能實時彌補能量的話，大腦的細胞就會處於異常疲勞的狀態，人也會處於疲勞的狀態，這個時刻就會不停的打哈欠。

室內缺氧

若是在一個缺氧的環境下呆的過久，也會打哈欠，由於室內的氧氣不足，那進入大腦的氧氣就缺乏。

最近上班事情中總是愛打哈欠，流眼淚。同事總是笑話我說晚上出去玩兒了吧，沒有休息好吧。我也不知道怎麼回事，以前也沒有啊，也就沒有在意。打哈欠流眼淚，我感受很正常啊，也沒有影響什麼，只是以為做什麼都沒有精神呢。事情也是老愛犯困，可能是我最近真的太累了嗎？沒有太大的感受啊，然則回家就帶孩子，孩子照樣挺累人的，晚上睡覺欠好，我都陪着。打哈欠流眼淚四怎麼回事呢？

打哈欠流眼淚是人的正常心理徵象，沒關係張，由於平時生涯中事情中，壓力對照大，也上火的緣故原由，事情沒有精神，總是打哈欠，流眼淚就是太累，精神主要用腦太過疲勞的緣故原由，只要注重注重就可以了。

有時刻打哈欠流眼淚也是別人感染的，好比一個事情室的人，有人打哈欠流眼淚了，有的人就會不自覺的和他一樣，就是精神壓力太大，一定不要熬夜，生涯作息時間要有紀律這樣就好了。

打哈欠流眼淚不是誤差，不要憂鬱，打哈欠的同時，呼進去的是氧氣，呼出來的是二氧化碳。平時打哈欠的時刻面部都主要，以是榨取淚腺，眼淚不自覺的就出來了。都屬於正常的心理徵象。

平時注重多休息，一天三餐要保證營養，多吃高能量的食物，不要熬夜，作息時間要有紀律，保持優越的心情，多到室外做有氧運動。呼吸新鮮空氣。

不少老人會一再泛起打哈欠、頭暈眼花等癥狀，雖然打哈欠是一種正常的心理徵象，然則若是暮年人頻仍打哈欠的話就需要引起重視了，下面小編為你先容總打哈欠的緣故原由，一起來看看吧。

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總打哈欠是怎麼回事

打哈欠是人體的一種本能反映，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對珍愛腦細胞，增添腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有優越的珍愛作用。

1、腦部缺氧

有人以為打哈欠是腦缺氧的显示，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增添氧氣，傾軋更多的二氧化碳，從而使人精神加倍充沛。當人即將進入主要事情之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增添更多的氧氣，提高峻腦的流動能力。

主要的學習歷程，人體神經系統消耗較多的能量，發生大量的二氧化碳。鎮靜呼吸不能把體內二氧化碳實時傾軋體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動，那就是打哈欠。

2、疲勞缺覺

人睏倦的時刻往往是哈欠不停，以提醒人體，示意大腦已經疲勞，需要睡眠休息，以是打哈欠也是一種催眠的方式。

當人體睡眠不足或勞累太過時，會連續不斷地打哈欠，這是忠告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕忙睡覺，獲得休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功效區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層舉行正常的事情。

3、環境降溫

奧地利維也納大學與美國研究團隊指出，打哈欠會增添腦部血流量，但目的是降溫，增添運作效率，而非增添腦部的供氧。

研究職員發現，打哈欠與環境溫度的關係最大。尤其是在20℃左右時，最容易打哈欠。若是外部環境太冷，大腦不需要藉助打哈欠來降溫。若是溫度太高(如37℃左右)，打哈欠降溫效果不大，身體自然會削減打哈欠。

研究職員劃分在冬天較嚴寒的維也納與炎天炎熱的美國亞利桑那州土桑市，考察受試者在冬夏兩季打哈欠的情形。測試效果显示，無論是在炎熱，照樣嚴寒的情形下，打哈欠都市削減。然而，當溫度在20℃左右時，人最容易打哈欠。

4、血管康健

但有一派看法以為，哈欠異常多與血管康健情形有關。例如，血壓患者可能打哈欠稀奇多，血壓高、血管泛起病變、大腦血流量削減，都容易打哈欠。

高血壓或動脈硬化患者，因血管壁彈性降低，流到大腦的血流量削減，會經常打哈欠，來讓腦細胞供血情形改善。因此，頻仍打哈欠可能是腦部供血不暢的先兆，應儘快就醫。

暮年人總打哈欠會腦中風嗎？

一樣平凡人在感應疲勞時，常打幾個哈欠，可使疲勞感暫時減輕，可是中暮年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，若一再打哈欠，就有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高小心。

有70%～80%的缺血性腦中風患者，在發病前1周左右，會因大腦缺血、缺氧而頻仍泛起打哈欠的徵象。打哈欠可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈迴流心髒的血量增多，心髒的輸出血量增多，腦細胞的供血能力獲得改善。但這種改善是暫時的，因此，一再打哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期內發生。

因此，中暮年人，尤其是有心腦血管疾病者，若泛起無誘因的頻仍哈欠，切不能掉以輕心，應實時去醫院檢查，在醫生指導下，對高血壓、高血脂等起勁舉行治療。

結語：實在生涯中有許多的事情都是疾病發出的信號，經常的打哈欠也有可能是疾病的徵兆哦！希望上述先容的這些打哈欠的知識，能夠輔助人人哦！平時多領會這些知識，對身體保健是很有利益的呢！