醫學上有句話叫做血濁致百病，血凈病自消，由此可見我們就能得出血液和康健是有着千絲萬縷的聯繫的，然而隨着我們歲數的增添再加上吃器械的時刻沒有那麼稀奇的講求，以是就容易造成血管廢物垃圾增多的情形。

在我們的身體當中或多或少都是會有一些斑塊的存在的，隨着歲數的增進，斑塊也是在逐步的增大而且增多的，有的人說冠心病就是冠狀動脈被這種斑塊堵塞了，從而造成管腔的狹窄，心肌供血不足也會導致心臟功效受到限制，尚有人說下肢動脈硬化閉塞也正是下肢動脈血管被斑塊壅閉導致的血液不流通，從而形成了酸麻脹痛。

血管內里的垃圾怎麼來的

人體的血管着實就像是水管道，水管道內里尚有水垢呢，時間長了蘊蓄垃圾也是難免的，以是說血管當中的垃圾我們也要時不時的整理一下。

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着實血管垃圾就是膽固醇、甘油三酯等脂類，這些脂質含量一旦過高的話就會釀成血液當中的垃圾了，這些垃圾在血管當中就會越來越多，逐步的就會形成動脈血管斑塊了，當斑塊逐步的增大的時刻，破碎以後就會堵塞住血管，然後就形成血栓了，最終就會導致我們的身體泛起腦梗或者是心梗等嚴重的疾病。

隨着我們生涯水平的提高我們的餐桌上面高糖分、高脂肪的食物就越來越多了，我們的運動量也越來越少了，大量的脂肪和糖分都夾雜在一起讓我們的血液逐步的就像是小米粥一樣粘稠，一點堵住血管從而形成了高血脂、高血壓和高血糖等癥狀，最終導致了腦中風和腦血栓的危險，危害我們的身體康健。

若何祛除血管垃圾

酵素是可以剖析血液垃圾的，而且尚有排毒的作用，酵素可以輔助組織細胞剖析，排擠我們身體當中殘留的二氧化碳等等，還能清掃掉我們身體當中的廢物和細菌毒素。

也可以吃一些蕎麥，蕎麥的營養是異常平衡的，含有特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸等，這些都是我們的血液康健所需要的氨基酸，可以改善高血脂，凈化我們的血液，讓我們的血管更強壯。

洋蔥也是很不錯的一種食物，洋蔥含有一種對照強的血管擴張作用前線腺素A，可以降低血液的粘稠度，而且還會削減血管的壓力。