關於濕寒真是老生常談的問題，大多數人都被濕寒所困，女人的痛經，一到陰天下雨就樞紐疼痛，這些都是體內有冷氣的显示。而關於若何驅寒人人也是用盡了種種設施，今天就給人人先容一種經濟的驅寒食物—粗鹽。

粗鹽差異於一樣平常的食用鹽，它的含碘量較少，晦氣於食用，但可以用來美容。

站在中醫的層面上來講，熱敷有活血化瘀的作用，同樣的，可以將炒好的粗鹽舉行熱敷。

針對差其餘癥狀，粗鹽的詳細用法如下：

體內濕氣重，用粗鹽熱敷湧泉穴

泡腳有益於身體康健，尤其是到了炎天還能堅持泡腳的人，然後在泡腳之後敷上粗鹽就好上加好了。當體內泛起濕氣，冷氣很重的情形下，可以用粗鹽熱敷腳心的泉涌穴，這樣經由一段時間，身體就會發生顯著的轉變，體內的濕氣就會被趕走了。

用粗鹽熱敷有許多強身健體的功效，不僅可以治療身體的骨樞紐的疼痛，還能將體內的冷氣、濕氣全都吸出來。

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治療耳鳴

當睡覺的時刻，我們可以將炒的鹽放進布袋裡，然後放在枕頭上枕着睡覺，每晚各一次，一次也許15分鐘，等粗鹽涼了再換，從而到達治療耳鳴的作用。從中醫的角度來講，耳鳴是氣血虧虛、腎精不足所致，用粗鹽枕着睡，可以起到通絡開竅、擴展血管的作用。

鹽加小茴香可以補腎

現在隨着男性生涯壓力的加大，經常泛起體力透支，腎虛等情形，為了緩解這個癥狀，可以將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒，待炒熱后，將其裝到布袋中敷在肚臍的部位，可以到達調補陰液，促進陰陽平衡的目的。建議可以選擇天天的17到19點這個時間段敷，由於這是補腎的最佳時間。

除此之外，粗鹽另有治療水腫、緩解頸肩酸痛的作用。

粗鹽這麼多的利益，想必有這些癥狀的同夥們都想試一下吧，然則在用的時刻，這些情形一定要注重。首先溫度不能以太高，以免危險皮膚，若是溫度太高，可以在下面墊一些毛巾;其次熱敷之後不要和冷飲，要多喝熱水，促進體內冷氣的清掃，最後女性注重在經期的時刻不要用這種方式。

關於粗鹽的這些小常熟你記着了嗎？希望對 人人有所輔助。