現在是春節假期，許多同夥都市回家過節，良久未見的老有在這個時刻都應該聚聚了，人人在一起難免會喝多了，喝完酒後頭疼是許多人都市遇到的問題那麼喝完酒後頭疼該怎麼辦才好呢？頭疼該怎麼緩解呢？下面跟小編一起來領會一下吧！

酒後頭疼異常痛苦，可能還會導致今後幾天心情不暢，緩解酒後頭痛的方式一定要學，下面跟小編來領會下哦。

緩解酒後頭痛的方式

1.預防醉酒：新鮮葡萄

葡萄中含有厚實的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，可防治酒後反胃、噁心等癥狀。若是在飲酒之前吃，還能有用預防醉酒。

2.穩固酒後情緒：西紅柿汁

西紅柿能促進酒精剖析，一次飲用300ml以上能使酒後頭暈感逐漸消逝。飲用前若加入少量食鹽便可幫你穩固情緒。

3.酒後清熱去火：西瓜汁

對於酒後引起的全身發燒，西瓜汁對照有用，它能加速酒精從尿液中排擠。

4.酒後飲幾杯優質蜂蜜水

它不僅會使頭痛頭暈的感受逐漸消逝，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會頭痛。

5.睡前應彌補大量的水

由於酒精會使體內的細胞脫水，故在睡前應彌補大量的水，醒后再彌補一次，有助緩解脫水引起的不適，並加速酒精排擠體外。

6.頭上放上冰袋

在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒後頭痛的良方。

7.薄荷油混和酒精擦在太陽穴

酒後頭痛行使薄荷油混和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有用紓緩宿醉時的頭痛，但記着這些精髓油是有毒的，不能內服。

酒後頭疼怎麼緩解

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蜂蜜水——酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有用減輕酒後頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究職員指出，這是由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的剖析吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜尚有催眠作用，能使人很快入睡，而且第二天起床后也不頭痛。

西紅柿汁——酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能輔助促進酒精 剖析吸收的有用飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消逝。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，尚有助於穩固情緒。

酒前準備

1.酒前半小時喝杯牛奶或酸奶。奶類食物會在胃壁上形成一層珍愛膜，從而削減酒精進入血液循環到肝臟。

2.酒前半小時服用高濃度膳食纖維片1片(服用后需要飲用足量白開水)。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排擠體外，削減酒精對身體的危險。

3.酒前半小時服用複合維生素片一片。複合維生素片具有消化和剖析酒精的作用。

酒中準備

1.適當吃肉類和油脂，可以輔助調整好身體的部門功效，使胃可能由於油脂而蒙上薄薄的一層珍愛膜，防止酒精滲透胃壁。

2.菜桌上若是有蛋類食物和水果的話要多吃。

酒後頭疼怎麼辦

a、消除酒氣

柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒後口腔中的酒氣有很大的輔助。

b、酒後面部發紅

芹菜汁。芹菜中含有厚實的B族維生素能解酒精，治療酒後胃腸不適、面部發紅。

c、緩解酒後焦躁

酸奶。酸奶能珍愛胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很厚實，對緩解酒後焦躁尤其有用。

結語：通過以上文章先容我們是不是對酒後頭疼的相關知識有了一定的領會，酒後頭疼的緩解方式許多，為了人人喝完酒後不頭疼了，人人趕忙學起來吧，信託會給人人帶來輔助的。以上就是本網站小編給人人先容的緩解酒後頭疼的方式哦。