晚上不刷牙有這些危害！

1、引起口臭

晚上沒有刷牙，細菌會大量滋生，口腔和牙縫中的食物殘渣，經細菌剖析后，會發生難聞的惡臭味。若是睡前吃了含糖分較多的食物，嘴巴內里還會有一股酸味，這是食物潰爛留下的氣息。

2、長蛀牙

進食後會有食物殘渣留在牙縫中，成為細菌的培育皿，而晚上睡覺的時刻，可以殺滅細菌的唾液排泄會削減，口腔中的細菌趁虛而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

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3、易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都屬於統一個“通道”，若是晚上不刷牙就睡覺，口腔內食物殘渣培育的細菌，也會順着呼吸道熏染咽喉，耐久云云容易導致慢性咽喉炎，因此，口腔清潔對預防咽喉炎也是很主要的。

4、晚上刷牙比早上主要

晚上口腔唾液排泄削減，抵制病菌的能力下降，更容易導致蛀牙、牙周病，而且晚上口腔是封鎖的，食物在缺氧的條件下酵解，為厭氧性細菌提供了優越的滋生條件。從這幾點來看，晚上刷牙比早上更主要，若是有條件，三餐后都應該刷牙。

5、增添患心臟病幾率

英國一項研究發現，從來不刷牙或很少刷牙與天天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達70%。牙菌斑聚積會導致牙齦炎，從而使機體的免疫機製做出反映，显示為白細胞增多，而這是誘發心臟病的主要因素之一。