耐久低頭玩手機的危害你別不知道！

隨着種種电子產物的普及，一個一個的人都加入了低頭一族，不管是走路、用飯照樣坐車都不會錯過一點耍手機的時機。那麼耐久低頭的危害有哪些呢?下面就來看低頭族是若何讓“危急5伏”的吧。

1、損頸椎。

耐久低頭玩手機的人，頸部肌肉無法獲得休息，頸部神經和血管也會受到擠壓，長此以往引起頸椎的退行性病變。

2、傷眼睛。

長時間直視屏幕會使眼部遭受強烈的刺激，引發眼部肌肉疲勞，視力下降。尤其在幽暗的環境下長時間玩手機，更容易導致近視，嚴重的會誘發乾眼症、白內障、青光眼、視網膜病變等疾病，甚至可能引發黃斑部水腫，導致眼睛永遠性危險。

3、自律神經失調。

長時間低頭可引起自律神經失調，造成失眠，久而久之影響腦神經。其次，太過依賴手機還會造成心理上的認知和情緒問題，泛起焦慮和沮喪，導致社交能力退化，同事、同夥、親人之間的話題越來越少，語言往往搪塞了事，人與人之間的情緒日趨冷漠。

4、引起手指肌腱炎。

大拇指經常彎曲導致肌腱疲勞，引起肌腱受損，從而導致大拇指難以彎曲。

5、極易誘發意外事故。

低頭族除了對自身康健有不良影響外，還容易導致交通事故，危及他人。前不久，我們科收治了一位高位截癱的年輕女士，禍起於她乘坐在高速行駛的轎車上低頭玩手機，急剎車時，由於慣性，頸椎瞬間前屈撞到前排靠背上，隨即又被兇猛地反彈回去，造成頸椎骨折並四肢癱瘓，雖經搶救保住了生命，但有可能往後耐久癱瘓在床。