沒有奼紫嫣紅，沒有鮮亮外觀，就是這樣一種無法引人注目的果子，功效卻是稀奇亮眼，它就是我們經常見到又經常忽略的無花果。

◆自然的空氣凈化器——無花果樹

無花果恭弘=叶 恭弘子很寬大，能夠吸附多種毒氣和煙塵、汽車尾氣等，而且無花果樹很少長蟲子，也很少生病，是當之無愧的自然空氣凈化器，庭院中多種點無花果樹可以清新空氣。

◆21世紀人類康健守護神——無花果

正由於無花果樹不易長蟲害，故而它所長出來的果子——無花果便沒有農藥殘留等問題，異常康健。這給無花果充實行展其壯大的功效提供了需要的保證。人們食用起來不需要憂鬱食物平安問題。

再加上無花果功效繁多，它被康健專家們推許為“21世紀人類康健守護神”也就無獨有偶了。那麼無花果事實有多大功效，能獲得云云殊榮？

◆不起眼的無花果，功效亮眼

1、促消化促排便——便秘患者的福音

無花果中含有厚實的酸類和水解酶，如蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、卵白酶等物質，它所含的膳食纖維也很厚實，在這些物質的配互助用下，消化不良，食慾不振等難題都能獲得緩解。同時腸胃道中的益生菌也獲得了充實滋生的時機，能夠促進腸胃蠕動。對於便秘患者來說，無花果就是他們的福音。

2、降血壓降血糖——心血管患者的福音

經常吃無花果的同夥會發現，無花果的味道很淡，不像其他果子那麼甜，這是無花果低糖的自然優勢，糖尿病患者吃無花果就不需要憂鬱血糖會上升過快。不僅云云，無花果中的鉀元素還能夠降低血脂，調治體內血壓平衡，對於預防和輔助治療高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病，有很好的功效。

3、防止癌細胞的入侵，守衛人們的康健

無花果未成熟時，乳漿含有補骨脂素和佛柑內酯等因素，成熟時果汁內含有苯甲醛物質，這些物質經研究證實，均能夠很好地防止癌細胞的入侵、並抑制癌細胞的生長。平時多吃無花果的人，患上肝癌、胃癌、肺癌、淋巴癌、乳腺癌等惡性腫瘤的幾率會大大降低。

◆無花果若何食用功效佳？

無花果可以與百合一起煮粥，既能潤肺止咳、美容養顏，還異常養胃;無花果洗清潔后直接生吃，也是老小皆宜的康健水果;此外，平時用無花果沏茶喝，有預防癌症、保健延年的作用。

以後別再“看不起”人家無花果了，趕快去弄點過來試試吧。