天天一蘋果，醫生不找我。蘋果清甜爽口，受到了全天下各地人民的青睞，尤其是古埃及人，他們不僅把蘋果當做食物，更是把它當成是珍貴的藥材。那麼蘋果能治療哪些病呢？蘋果應該怎麼吃，人人都適合嗎？

◆蘋果能治療哪些疾病？

蘋果果真是當之無愧的“水果之王”。彌補營養、美容養顏、寧神安息、促進食慾等功效對於蘋果來說已經不再話下了，更讓科學家們欣喜的是，多種疾病遇到了蘋果，只能聞風而跑。

1、蘋果連皮吃預防中風

蘋果中黃酮類化合物身分許多，有極強的抗氧化能力。而且蘋果所含的黃銅類化合物大多是遊離性的，極易於人體吸收。它在預防人體中風和降低中風發病率方面孝順很大。蘋果皮中的抗氧化物質也許多，吃蘋果連皮一起吃是最好的。

2、天天一蘋果，預防心臟病

蘋果中恭弘=叶 恭弘酸的含量並不低，它能有用預防心臟病的發生。同時蘋果中的果膠、膳食纖維、活性物質等能夠調治人體內膽固醇的含量，防止血液堵塞，增強血管壁的彈性。血液流通了，就能源源不停地為心臟提供動力。在這些營養元素的配相助用下，蘋果預防心臟病的效果也就大大增強了。

3、蘋果能強壯骨骼

蘋果中的硼和錳兩種元素能夠有用防止鈣質的流失，從而增強骨質。研究發現天天攝入2個蘋果，能夠將鈣質流失率降低46%。因此蘋果這在強壯骨骼、預防骨質鬆散方面有重大作用。

◆蘋果千般好，有些人越吃身體越差

凡事無絕對，蘋果雖然好，相宜的人群數不勝數。但也有一部門人着實不適合吃蘋果，若是掉臂身體狀態而頑強食用的話，會導致身體越來越差。

1、患有潰瘍性結腸炎的人

蘋果中膳食纖維和有機酸都很厚實，對於通俗人而言是能促進腸胃蠕動的，但對於患有潰瘍性結腸炎的人而言就會增添腸道的肩負，同時有機酸還會刺激腸道的潰瘍面。此類人群盲目食用蘋果，容易誘發腸梗阻、腸穿孔等病。

2、便秘患者

按原理來說便秘的人多吃膳食纖維厚實的水果會改善便秘癥狀，但這一點卻不適用於蘋果。蘋果雖然膳食纖維厚實，然則果膠的含量也挺多。果膠能夠吸附腸道中的水分，從而加重便秘。

天天早晚一個蘋果，吃對了對身體利益很大。固然若是不適合吃也別盲目食用，以免損害康健。