當下，越來越多的人飽受牙病的困擾，尤其是中年人，泛起牙齒鬆動、脫落、牙周炎等問題，專家先容，這些可能與腎氣不足有關！另外，還提出牙齒鬆動或是腎氣不足。

牙齒鬆動或是腎氣不足

中醫理論以為，腎“主骨生髓”，而“齒乃骨之餘”，意思就是說，牙齒的功效與腎髒的功效有着親熱聯繫。

腎中精氣足夠，則“齒健發黑”。人的頭髮好欠好、牙齒好欠好，都是腎精足不足的外在显示。一樣平常來說，成人若是泛起牙齒希罕、牙齒鬆動、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，是腎虛的一種癥狀显示，要實時到醫院檢查。

膳食方面可常食用黑芝麻、核桃、板栗等，也可用骨頭煲湯、燉腔骨、煲豬蹄湯等，還可以用枸杞子30克，沏茶、煲湯、煮粥或直接嚼碎後用溫開水送服。

可經常叩齒，注重上下牙對齊。張湖德提醒說，若是服用補腎的藥物，要先分清是腎陰虛照樣陽虛，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，都要在醫生指導下服用。