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足部保健 6種腳部不適示意的身體疾患

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足部保健 6種腳部不適示意的身體疾患

導語:人們行走靠腳,身體的諸多穴位也在腳上,腳部與人體各部門有親熱的聯繫。當腳部發生疾患時,有可能是身體疾病的信號,腳部不適示意的身體疾

人們行走靠腳,身體的諸多穴位也在腳上,腳部與人體各部門有親熱的聯繫。當腳部發生疾患時,有可能是身體疾病的信號,腳部不適示意的身體疾患都有哪些?下面讓我們一起來領會下吧。

6種腳部不適示意的身體疾患

一、腳掌疼

走路、站立或按壓時,拇指樞紐和腳掌疼痛,但沒有紅腫,可能是足底肌群損傷,可以每晚用熱水泡腳;

腳掌疼的同時,第三或第四腳趾也泛起疼痛,可能是耐久穿高跟鞋惹的禍。建議高跟鞋與平跟鞋換着穿,若是必須穿,最好要選寬頭、厚鞋底的鞋;

如是沒有緣故原由的腳掌疼痛,同時有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時,就要思量是否患有糖尿病了。

二、腳抽筋

睡覺時總是腳抽筋,應該增添鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時,可以推拿疼痛部位,也可以冷敷。為了阻止抽筋,睡覺前可伸伸腳,然後喝杯熱牛奶。

三、腳跟疼

絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的,而鞋子不合適是主要緣故原由。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋,都市出問題。另外,較胖的人也容易腳後跟疼。

專家指出,護好腳後跟,先要選好鞋,買鞋一定要合腳,腳趾前留一橫指的距離,少穿鞋底太薄的平底鞋。

四、腳腫

除了久站、久坐或下蹲,引起的腳腫,以及女性經期、孕期泛起的浮腫外,兩腳不明緣故原由的腫脹,可能是心臟病、內排泄等疾病的信號。

五、兩腳麻

康健人手腳麻木,多是雙腳長時間處於一種姿勢導致,這種癥狀會自己消逝,但若是連續時間較長,或頻頻發作,時輕時重,就可能是疾病引起的病理性麻木,如血栓性脈管炎等,應該引起重視。

六、腳趾甲厚重、發黃

通常由黴菌熏染引起,人們毫無知覺,但這種熏染很快會波及所有腳趾甲,導致其發出難聞的味道,顏色變深。如指甲鬆脆,說明是腳氣熏染,但若是只是指甲厚,可能是腳趾受損。

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