人們對肚臍天生都有一種神秘感，中醫可以為這是人體唯一能用肉眼看到的穴位，另外，肚臍照樣保障人體康健的主要“通道”。

然則，人人對於肚臍的認知卻領會很少，以是往往錯過了許多肚臍養生的事項。下面，就隨着小編來好悅目看肚臍“背後”的這些事。

首先，先來探討下，人人都體貼的問題——肚臍到底能摳嗎？

肚臍能常摳嗎？

在肚臍眼中會有不少灰塵、皮屑、油脂的“聚集體”，在這個隱藏的“角落”中愈積愈多，以是你總會忍不住用手將其摳，圖個清潔。

但，偶然的將肚臍中的“垃圾”整理清潔是可以的，然則也別太勤快了。由於，實在肚臍照樣十分嬌嫩的，在肚臍上所存在的1000多種細菌，可是維持肚臍正常的濕潤度以及保溫的主要保障。

以是，萬萬別經常摳肚臍，且在摳的時刻，手部力度要“溫柔”點，否則很容易泛起腹脹、腹痛的徵象。

肚臍應該若何調養

1.重保暖

肚臍處的脂肪很薄，且血管很厚實，而且若是你另有定期洗濯肚臍眼的習慣，便自然會使得肚臍少了一層“保溫層”，而若是你再不注重保暖，便會使得風寒之氣透過肚臍進入體內，於是腹瀉、腹痛便“纏”上你。

以是呢，不要總是愛美穿露肚臍裝，要做好肚臍處的保暖防寒事項。

2.多推拿

你可別小看肚臍，在中醫學上，肚臍可是人體補虛的大穴。常對肚臍舉行適量的按揉，一來能促進腸胃的蠕動，助消化、改善便秘，二來還能增強腸胃的性能。

3.艾灸肚臍

艾灸肚臍可是溫補身體、補虛驅寒的有用方式，由於肚臍處和胃、腸、肝膽鄰的很近，以是在艾灸時能起到不錯的“連帶”作用。

因此，一些常有痛經、腹痛的人，適當的艾灸肚臍是不錯的養生方式。

整理肚臍處灰塵的小妙招

1、先用溫水浸泡或毛巾熱敷幾分鐘。

2、少滴點香油或者松節油在肚臍處，然後逐步按揉塗抹，起到“軟化”的作用。

3、使用清潔的棉簽對肚臍舉行擦拭，能快速去除臟器械。

嘮了這麼多，是不是沒想到肚臍也有云云鮮為人知的功效，以是在一樣平常一定要好好調養，以上的方式可作為參考哦！