中國是茶的田園，中國人飲茶，聽說始於神農時代，少說也有4700多年了。天天適當喝幾杯茶，是長壽茶、防癌茶，但若是喝法紕謬，可能就會釀成致病茶、害命茶。下面追隨本網站領會一下吧！

一杯濃茶百害無一利。我們今天要說的這個錯誤的喝法，許多人都有，品茗可能半杯子都是茶恭弘=叶 恭弘，總以為這樣才夠味兒。鄭重提醒，愛喝濃茶的注重了，這個習慣百害而無一利。

1、濃茶毀腎

濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。由於，腎臟是氟的主要滲透器官，當機體攝入過量氟跨越腎的滲透能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量會顯著增多。引發“茶恭弘=叶 恭弘型氟中毒”。

險些所有人都有一個看法，就是濃茶解酒，但事實上酒後飲用濃茶相當於“雪上加霜”、“推波助瀾”。由於茶恭弘=叶 恭弘中就有茶鹼具有利尿的作用。大量飲酒後，酒精來不及剖析就會隨着茶水進入到腎臟當中，對腎髒髮生損害。

此外，茶恭弘=叶 恭弘中也含有形成結石的物質，經常喝濃茶的人要注重自己是否患有腎結石。

2、濃茶毀胃

濃茶中含過多的咖啡因、茶鹼等，會刺激胃壁細胞，導致胃酸過多。長此以往，胃黏膜會受到刺激和損害，造成炎症、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。考察显示，70％左右的胃潰瘍病人有喜飲濃茶。

另外，濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環。

3、濃茶毀血管

暮年人的血管懦弱，清淡的綠茶有利於高血壓病的治療，然則濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

此外，咖啡因的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，唿吸加速，易導致心律不齊或心動過速，發生心悸癥狀，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者異常晦氣。

飲用濃茶，會增添血容量，在一定水平上還會加重心臟肩負和心力衰竭癥狀。這些對心腦血管病人來說，有時刻異常致命。

4、濃茶毀骨

濃茶中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排擠。由於抑制吸收和加速滲透這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會泛起骨質鬆散症，容易發生骨折。

5、濃茶毀睡眠

濃茶會導致失眠這個我們都知道，茶恭弘=叶 恭弘中含有2％~5％的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經由度興奮，引起失眠。

6、濃茶毀營養

濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，显示為缺鐵性血虛，還可以和食物中的卵白質、維生素B1連繫，導致便秘。營養專家發現過量飲茶會增添尿量，引起鎂、鉀等主要營養的流失。

7、濃茶毀藥效

茶恭弘=叶 恭弘中的鞣質、茶鹼還容易與催眠、鎮靜等藥物和含鐵補血葯、酶製劑葯等藥物發生化學轉變，一樣平常以為，服藥2小時內不宜飲茶。

8種人萬萬喝不得濃茶

品茗宜淡而不宜濃，有時幾回喝了濃茶也不會有大礙，然則下面8種人可萬萬不能喝，錯喝傷身甚至喪命。

1、胃潰瘍

濃茶可引起胃酸排泄量加大，增添對潰瘍面的刺激，影響癒合，加重胃病。同時，服藥時代喝濃茶會降低胃藥的療效，晦氣於疾病的康復。

2、心律失常

茶恭弘=叶 恭弘中含有茶鹼等物質，這些物質對中樞神經有顯著的興奮作用，使人的心跳迅速加速、造成心動過速等，甚至發生心悸癥狀，這對心腦血管動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。濃茶大量進入血液，增添血容量，能加重心臟肩負，加重心力衰竭水平。

3、甲亢

甲亢患者的基礎代謝率原本就很高，若是大量攝取茶恭弘=叶 恭弘中的咖啡因，會加速新陳代謝，泛起種種營養素消耗增添，使甲亢病人無法獲得很好的休息而加重病情。

4、青光眼

濃茶會刺激神經系統，造成眼壓升高。重者可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。

5、痛風

茶恭弘=叶 恭弘中含有嘌呤類化合物，會使痛風病症加劇，痛風病人要少喝。

6、腎結石、便秘

由於茶恭弘=叶 恭弘中含有促進結石形成的鞣酸，對預防腎結石和控制腎結石病情異常晦氣，以是腎結石病人不要喝濃茶。

此外，濃茶內里含有的鞣酸，有降低腸黏膜排泄黏液的作用，使腸液排泄削減，不能潤滑腸道。糞便在腸道內滯留時間延伸，腸壁對糞便水分過量吸收，引起糞便乾燥，排擠難題，因此，便秘的人也要少喝。

7、抑鬱症

濃茶易讓人興奮，加重抑鬱症患者的失眠癥狀，建議他們在上午適當喝些淡茶。

8、經期、孕期、產期、哺乳期婦女

經期因失血過多，喝濃茶晦氣於鐵的吸收，易導致血虛。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延伸經期。

孕婦喝濃茶，不僅易患血虛，而且晦氣於其他營養素的吸收。濃茶中的咖啡因不僅影響胎兒的營養吸收，還會增添胎動次數，使胎兒發育不良，對母體和胎兒康健都晦氣。

產期喝濃茶，可因興奮過分而影響休息，導致臨盆時精疲力竭，子宮縮短無力，易造成難產。

哺乳期喝濃茶，咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用，使嬰兒不安，影響孩子生長發育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。

什麼茶才算濃茶？

從感官上來講，濃茶基本有一個配合特點，口味過於苦澀，就是顏色很濃有點兒混濁的感受，等茶涼了之後，會在上面飄一層茶油。

從量上來講，康健的成年人一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是相宜的，若是大大超出這個量，那就是濃茶了。

固然，除了濃茶，尚有霉變茶、串味茶、久沏茶、過燙茶、生茶、焦味茶、隔夜茶喝不得，對身體都沒半點利益。