委屈！尿酸高就要與肉蛋奶“絕緣”嗎？
近些年，以荷恭弘=叶 恭弘為主要身分的減肥降脂產物運用也愈來愈普遍，荷恭弘=叶 恭弘確實能降脂減肥嗎？現實上，中醫學從古至今就把荷恭弘=叶 恭弘譽為減肥的靈丹妙藥，據《本草綱目》記述：荷恭弘=叶 恭弘服之，讓人瘦劣，生髮元氣，裨助腸胃。
荷恭弘=叶 恭弘為睡蓮科綠色植物蓮的恭弘=叶 恭弘子，在中國有十分厚實多彩的資源，是純自然的葯食雙用的保健品。荷恭弘=叶 恭弘性平、味道微苦，歸肝、脾、胃經，具備清暑化濕、升發清陽、散血活血的作用，用以暑熱煩渴、暑濕泄瀉、血熱吐衄、大便出血崩漏。
荷恭弘=叶 恭弘的作用有什麼？
經科學研究證實，荷恭弘=叶 恭弘中的特異性成份有降脂、減肥及有利排尿作用。現實以下：
降脂功效：荷恭弘=叶 恭弘水提物有顯著的降脂功效，醫治后血細胞總膽固醇、甘油三酯、密度低脂卵白的平均顯著降低，密度高的脂卵白顯著上升，並能削減血粘度。
減肥功效： 荷恭弘=叶 恭弘帶有多種多樣合理的化脂生物鹼，能在身體腸壁上發生一層人體脂肪防護膜，阻攔人體脂肪消化吸收，降低人體脂肪沉積。
有利排尿功效：荷恭弘=叶 恭弘有益水作用，可異常好地減輕面部浮腫及小解量較少的難題。
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荷恭弘=叶 恭弘應當若何吃？
異常簡樸的方式 是用干荷恭弘=叶 恭弘沏茶，每一次用量10克上下（鮮荷恭弘=叶 恭弘用量翻倍），放進茶壺或很大杯子中，倒上滾水燜十分鐘就可以食用了。若是有便秘癥狀，可適度提升用量。還可以製做冬瓜荷恭弘=叶 恭弘湯，將冬瓜除掉皮、瓤、籽，切割成小塊，取鮮荷恭弘=叶 恭弘一張洗濯切絲，添加燒開的冷水中，文火煮開后就可以。
荷恭弘=叶 恭弘粥也是個異常好的挑選，可用鮮荷恭弘=叶 恭弘一張，洗濯剁碎后煎取荷恭弘=叶 恭弘汁，同粳米100克上下熬粥；或米粥快煮開時把洗清潔的一整張鮮荷恭弘=叶 恭弘鋪在粥上邊煮十分鐘，熄火后燜五分鐘，除掉荷恭弘=叶 恭弘，添加老冰糖調料就可以。
什麼群體不適合服用荷恭弘=叶 恭弘？
荷恭弘=叶 恭弘寒性，並並不是每小我私人都可以服用，脾胃虛弱者、體質虛弱者鄭重使用；女士心理期不適合服用；孕媽媽、哺乳期婦女及少年兒童鄭重使用。也要注重飲食療法不能以取代用藥治療，若您有對照嚴重高脂血症或過多肥胖症，建議就診尋找手藝專業詳細指導降脂減肥。
文/唐嫚（首都醫科大學宣武醫院）
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