學會這一招，80歲都沒皺紋
這些穴位，一分鐘對於失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地熟悉中醫，還能讓你更康健。直接告訴你中醫不是慢郎中。
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1、一分鐘止咳
用大拇指的指樞紐壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。
2、一分鐘止喘
用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘。
若是效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
3、一分鐘降血壓
取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓顯著下降，若不降，再順時針偏向按揉百會穴36圈，血壓顯著下降，這對於血壓顯著過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止泛起腦血管意外。
4、一分鐘緩解心絞痛
按壓左手中沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛。
5、一分鐘治心慌氣短
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
6、一分鐘治打嗝
用大拇指的指樞紐按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。
7、一分鐘消氣
男女這裏痛不檢查就遲了
按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的種種癥狀。
8、一分鐘治失眠
用穴位推拿棒用力按壓風市穴一分鐘即可發生睡意（若沒有推拿棒，可用一截筷子取代）。
9、一分鐘治頭痛
按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。
10、一分鐘治腿抽筋
用力按壓承山穴一分鐘即止。
11、一分鐘止鼻出血
用穴位推拿棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘，出血即止。對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉放心之功效。可以降血壓，可促進局部血液循環，有助於防止暮年性手足麻木及浮腫的作用。
12、一分鐘止牙痛
按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。注：取穴要准、適度用力。
合谷穴的作用：一是能清熱解表，二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。
13、一分鐘治咽喉疼痛
咽喉腫痛或者扁桃體發炎，疼痛難忍時，用手使勁掐雙手的少商穴，同時配合吞咽動作，可以有立竿見影的效果！
14、一分鐘治胃疼
胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感后堅持3至5分鐘，胃痛便可顯著減輕（種種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，天天按一按，勝過吃補品）。叩擊足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內排泄系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為顯著。
15、一分鐘治便秘
用刮痧板單向推沿標線向尖頭偏向200下。無副作用，異常靈驗，人人可以試試哦，小孩子更靈驗！
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