為什麼男人越威猛壽命越短
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。早吃薑，補藥湯，生薑這樣吃，不僅治病還養顏。趕快學一學，超管用！
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。早吃薑，補藥湯，生薑這樣吃，不僅治病還養顏。趕快學一學，超管用！
姜（供圖/視覺中國）
醋泡姜做法
夏日吃些醋泡生薑，清新適口又補陽，比補藥另有用！
食材：生薑一塊（鮮姜最佳）、米醋或陳醋一瓶
第一步：將生薑切片放入一個罐子里。
第二步：在罐子中倒入米醋或陳醋，沒過生薑，倒滿。
第三步：取一塊保鮮膜，摺疊成小塊包裹在罐子口，蓋上蓋子，密封嚴實即可。
第四步：將做好的醋泡生薑放入冰箱中，一周后即可食用，吃不完的記得放回冰箱儲存。
天天吃三片，功效大
調養脾胃，護心臟
姜能止胃寒、解膩、助消化，而醋能開胃活血，天天早晨吃幾片醋泡姜，能促進脾胃功效正常，胃寒、消化不良等病痛都迎刃而解。
由於研究解釋心臟病和胃有千絲萬縷的聯繫，而膽固醇、痛風、高血壓等疾病都和腸胃有主要關係。腸胃、脾胃調養好了，許多身體問題都輕鬆解決了！
早上三片姜，補陽不上火
萬病損於陽氣。要想康健長壽，先要把人的陽氣補足，百病消，康健長壽真容易！醋泡姜，不僅能養胃、減肥、防脫髮，預防許多慢性病，更是提升人陽氣的好副手。
醋泡姜，有用祛濕寒
當你出現這3種標誌時，說明你已經戒煙成功了
人體濕氣大，體內濕寒便容易患病。可將生薑打磨成粉，泡水飲用，或是吃幾片醋泡生薑，有用施展生薑發散溫暖的功效，祛除體內濕毒。
日日三片姜，防治樞紐炎
姜中富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可有用促進血液循環，天天吃上兩三片醋泡姜或服用20ml左右的醋，便可防治樞紐炎。
醋泡生薑，降血脂
醋泡生薑，可將生薑的因素完善融入到醋中，有用促進血液循環，降低血脂。高血脂、高血壓的同夥可適當食用，有助於緩解病情。
生薑雖好，服法有考究：
注重事項
1、不能空腹吃生薑，容易傷脾胃。
2、一天吃3片即可，不要過多食用，否則會引起胃熱。
3、早吃薑，補藥湯，因此一定要在7~9點左右時食用。此時人體氣血流注，陽明胃經，食用生薑正好生髮胃氣，促進消化，而且補陽效果也最好。
此外，這些服法要記牢~
生薑茶：抵制空調病
做法：取生薑3~5片，用滾水沏開即可，有用促汗排毒，驅趕體內冷氣。
由於“空調病”是肺部、胃部受寒引起的，因此薑茶一定要趁熱喝。
生薑陳皮茶：開胃促消化
做法：取2~3片生薑和2~3片陳皮，用開水沖泡即可飲用，再也不怕炎天積食沒胃口了！
紅糖薑茶：緩解風寒傷風
做法：首先將生薑洗凈、切絲，倒入開水泡5分鐘后，再用文火熬2～3分鐘。
最後加入紅糖攪拌平均，一份紅糖薑茶便做好了，適當飲用可緩解風寒傷風或淋雨後胃寒，但一定要記着不能用於暑熱傷風或風熱傷風。
銀耳湯的製作方法