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權衡戒煙樂成的尺度是？通常來講戒煙樂成是不能以單純的通過戒煙時間的是非來判斷的，並不是長時間沒吸煙就證實你已經樂成了。
你以為到達怎樣的境界才算是戒煙樂成了？為此，戒友們給出了如下回覆：
“若是可以永遠不吸煙那就算是樂成了”
“我以為只要比以前吸的少了就算戒煙樂成了”
“沒有煙癮了，就算是戒煙樂成了”
戒煙（供圖/視覺中國）
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權衡戒煙樂成的尺度是？
通常來講戒煙樂成是不能以單純的通過戒煙時間的是非來判斷的，並不是長時間沒吸煙就證實你已經樂成了。
時間頂多只能算是其中一個因素，並不能代表所有。要提及真正的戒煙樂成，主要是指心理上的。
判斷自己是否戒煙樂成，可憑證以下3個提醒，舉行自我評估。
①對香煙已經不存在依賴性
②看別人吸煙基本沒什麼感受
③面臨別人敬煙的時，能坦然謝絕，心裏鎮靜
當你堅持戒煙以後，若發現自己的狀態完全相符上述所說，那麼，恭喜你，你已經樂成了！
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