喝水時，加點它，降尿酸防痛風，活血化毒，消三高
一組數據，讓你知道胃癌的恐怖之處！在我國，胃癌很常見，發病率居各惡性腫瘤之首！殞命率占所有惡性腫瘤的四分之一，每年都有2萬以上新增胃癌患者，約有17萬人死於胃癌。
一組數據，讓你知道胃癌的恐怖之處！在我國，胃癌很常見，發病率居各惡性腫瘤之首！殞命率占所有惡性腫瘤的四分之一，每年都有2萬以上新增胃癌患者，約有17萬人死於胃癌。
胃癌越來越趨向於年輕化，年輕人的發病率越來越高，這與年輕人通常里不良的生涯習慣脫不了關係。
①熬夜吃宵夜
熬夜對人體康健的危害很大，加上夜間進食會影響腸胃的休息、對胃黏膜造成刺激、阻礙胃粘膜的修復。胃粘膜的上皮細胞兩三天會更新一次，且於夜間腸胃道休息時舉行。食物長時間阻滯在胃中，會促進胃液的大量排泄，從而對胃黏膜造成刺激，時間久了就容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵制力削弱甚至患上胃癌。
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②吸煙酗酒
吸煙會增添患呼吸道疾病的幾率，在吸煙的同時喝酒，則患胃癌的風險會增添50%到60%。由於烈酒會損傷胃黏膜組織，增添細胞膜的通透性，導致胃加大對煙霧中致癌物質的吸收，耐久吸煙喝酒會增添患胃癌的風險。
③吃刺激性食物
常吃辛辣、油炸、烤制和腌制等刺激性食物，會對胃粘膜造成刺激，損壞腸胃的康健，從而增添患胃癌的風險。
預防胃癌，最基本的方式是養成優越的飲食和生涯習慣。
營養平衡的飲食能提高人體的免疫功效，珍愛胃黏膜。以是，要學會在一日三餐中，築起防胃癌的“籬笆”。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果。
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