立秋後是肝臟旺盛期,每天吃點肝臟“死對頭”,給肝臟做個大掃除
歲數一大，飲食積攢的垃圾就逐步沉積在血管，加上血管老化，彈性下降，血管內垃圾越堆越多，排不出去，這樣就逐漸形成了血栓、斑塊，血液循環受阻，血栓難治，險些所有人都知道。一旦得了高血壓、冠心病、高血脂等心血管病後，血栓也逐步萍水重逢。血栓就像惡魔，吞噬着人們康健，一定要早期察覺，提前預防小心。
歲數一大，飲食積攢的垃圾就逐步沉積在血管，加上血管老化，彈性下降，血管內垃圾越堆越多，排不出去，這樣就逐漸形成了血栓、斑塊，血液循環受阻，血栓難治，險些所有人都知道。一旦得了高血壓、冠心病、高血脂等心血管病後，血栓也逐步萍水重逢。血栓就像惡魔，吞噬着人們康健，一定要早期察覺，提前預防小心。
腿腳突然疼痛
若是檢查過，血管內確認有血栓了，可不知不覺，突然腿腳某處疼了一下，這時刻，可能是血栓脫落，急性堵塞了，一定要提高小心，做好搶救準備，當血栓隨血液流到心臟，泛起心肌梗塞，起勁應對。
腿腳發涼
堵塞早先，是有徵兆的，當心臟泛起問題，腳部作為人體的最遠端，是最先泛起感應的，你可以用手摸一下腳背，當你的手感應腳背很冰涼，怎麼保暖也不見緩解，再用點力摁壓，脈搏也相當虛弱，這時刻，你要小心了，可能是動脈血管泛起了問題。
腿腳晦氣
發涼事後，若是不調養血管，逐步的，堵塞會越變越嚴重。走路稍微一遠，就會發酸發麻，甚至栽倒在地，許多老人走路拄手杖就是這個緣故原由。
早秋時節，五招幫你祛除濕氣
當走路時，肌肉消耗能量和氧氣增多，心臟和血管衰變，沒有設施提供所需能量和氧氣，這時刻，肌肉酸痛，麻木無力，這些都是血管堵塞加重的显示。
天天吃點血管“整理工”血管年輕，血栓不找！
黑蒜
黑蒜中含有的生物鹼，也具有降低血糖的因素，增添胰島素的功效，更主要的是它對正常血糖值無影響。甘氨酸降低血液中的血糖值，防治糖尿病。
黑木耳
黑木耳被譽為“素中之葷”，房縣黑木耳因色鮮、肉厚、朵大、質優、營養厚實，贏得“房耳”盛譽，鮮爽質脆，細滑潤口，可以熱炒可以涼拌，很營養的一道菜品
苦蕎茶
苦蕎中富含卵白質、脂肪和具有保健功效的多種礦物質無素及多種維生素、氨基酸。尤其是苦蕎的特有成份，有軟化血管、降低血脂的功效
槐角茶
槐角茶有優越的醫療價值，耐久飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，另有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。
50歲后還有這些特徵，一定是長壽者！看看你有幾個？