疤痕體質必看，吃這些食物可以淡化疤痕
枸杞是我們在生涯中經常見的中藥，稀奇是受許多女性喜歡，由於枸杞有補血養顏的作用，然則若是你在服用枸杞的時刻，服法紕謬話可能會越吃越血虛，以是平時吃枸杞要注重這些事項。
1.泡煮時間不宜過長
枸杞子在洗濯、泡開水喝或煲湯時，時間都不能太長。洗濯時間過長容易讓營養因素流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以。
2.不要和綠茶一起泡
不少人都喜歡喝綠茶，想想在綠茶里加上枸杞不僅悅目，估量營養也不錯，你若是這樣想就大錯特錯了，在用枸杞沏茶喝時，萬萬不要和綠茶一起泡水喝，這是不科學的。
由於綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，最終天生不宜消化的物質，從而影響枸杞子的藥用價值。
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3.孕婦服用枸杞不能過量
不少孕婦在有身的時刻都市血虛，於是想着吃點兒枸杞補血，然則枸杞屬於溫熱補品，若是孕婦過量食用的話，會導致血熱，嚴重的話會泛起流鼻血的情形，這樣的話晦氣於有身時代的康健。
除此之外，有身時代吃枸杞另有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產。以是不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
4.不適合吃枸杞的人群
枸杞性溫，脾胃虛寒，遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒傷風的時刻忌服。
枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，以是性情急燥者不宜食用枸杞子，或通常大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
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