警惕！這個部位青筋暴突，再不重視就晚了
疤痕體質的人最怕的就是有傷口，一旦有了傷口就很容易留下難看的疤痕。然則生涯中總是難免磕磕碰碰的，制止不了會留下或大或小的疤痕。那麼應該怎麼做到讓疤痕只管不那麼顯著呢?着實有些食物所含的身分是具有削減玄色素，淡化疤痕的作用的，疤痕體質的人可以多吃。
1、富含維生素B6的食物：主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
2、富含鋅的食物：這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產物中較多。
3、富含維生素A的食物：，維生素A能促進上皮細胞的增生，可調整皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A厚實的食物有金針菇、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
4、富含維生素B2的食物：維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有珍愛作用。含維生素B2厚實的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠恭弘=叶 恭弘蔬菜等。
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除此之外，下面這些方式也可以輔助淡化疤痕：
1、推拿法
用手掌根部揉按疤痕，天天三次，每次5-10分鐘。這個方式對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果對照弱。
2、薑片摩擦法
生薑切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。用薑片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕。
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