你了解血熱嗎？ 4個方法幫你來辨別
看完這個動圖后心裏稀奇慶幸，幸好我買衣服都買大一碼，要否則好尷尬啊~
雖然身體是自己的，但生涯中總有人對胖子們不懷美意，說什麼“一白遮百丑，一胖毀所有”，雖然人家說的完全準確，可真話不能亂說的，好嗎？
扯淡告一段落，我們來說點乾貨，人為什麼會把自己胖成一個球呢？
總的來說，生涯習慣是影響我們身體體形的基本因素，大肚子一樣平常是由於人們暴飲暴食，脂肪聚積，營養過剩而引起的一種肥胖體型显示。
資料圖
實在胖胖的身體並紛歧定丑，但一定對康健晦氣。
腹部肥胖的體型又被稱作蘋果型身體，這種人通常手臂和腿相對纖細，而腹部、腰部和上臀部較粗，是較容易減肥的體型。更準確地說，男性腰圍大於或即是90厘米，女性腰圍大於或即是85厘米就可被界說為腹型肥胖。
寬闊的腰圍意味着內臟器官脂肪多，而腎臟、胰腺、肝臟等周圍蘊蓄脂肪會增添心臟病、糖尿病、乳腺癌的發病危險。
腹部贅肉形成的緣故原由
1、姿勢不良
基本上肚子發胖的人多數都是上班族，這是由於許多人在坐着的時刻要麼將身體攤在椅背上、要麼就是走路習慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。
2、排便不暢
正凡人就算天天都排便，體內照樣會聚積宿便，而不少人又深受便秘困擾，就更讓人苦惱。一旦耐久便秘，人體的廢物聚積在腸子里，腸子的外面濾孔壅閉后，就會逐步形成慢性腹脹，從而導致腹部肥胖徵象。
另有一點就是運動量不夠，就算有運動沒有到達一定的狀態也時期不到好的瘦腹效果。
懶人去脂法——蒲公英大麥青汁
其一：蒲公英
蒲公英不僅是好吃的野菜，也是好用的中草藥，而且隨處可見，異常容易採挖。
蒲公英具有厚實的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，另外恭弘=叶 恭弘子另有改善濕疹、舒緩皮膚炎、樞紐不適的凈血功效。
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蒲公英又稱為“尿床草”，有很好的利尿作用，可以輔助人體傾軋更多的毒素垃圾，而且蒲公英善於清肝胃熱，對於消化不良、口臭，有很好的效果。
另外，蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲透水腫、纖維組織增生等有抑製作用。而且蒲公英多糖具有降低正常及致病動物餐后血糖的作用，還可降低血清三酰甘油，有用升高高密度脂卵白，可以輔助去脂減重。
其二：大麥苗
大麥苗食療價值在《本草綱目》中紀錄，具有“味辛、寒涼、無毒；可以醒酒、治療毒瘡；搗碎濾后服用，可以解蠱毒；水煮后服用可以消除抑鬱，治療季節性盛行病，有利於腸道康健等功效。”
大麥苗含有厚實的膳食纖維，分為水溶性和不能溶性：
水溶性膳食纖維可以軟化糞便，增添腸道益生菌數目，調整人體內的微生態平衡；
不能溶性膳食纖維能在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加速腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其傾軋體外。
而且研究解釋，大麥苗粉中的麥綠素具有抗氧化、降血脂、改善血管內皮功效的作用，能夠降低低密度脂卵白膽固醇（LDL-C）及血漿膽固醇（TC）的含量，升高高密度脂卵白膽固醇（HDL-C）的含量，血漿中一氧化氮含量和超氧化歧化酶活性顯著升高。
自己着手做，蒲公英大麥青汁，天天一杯，喝了瘦，敷了美
【質料】蒲公英恭弘=叶 恭弘、大麥苗
【做法】
1、蒲公英恭弘=叶 恭弘洗濯清潔，烘乾后，磨成粉末，備用；
2、大麥苗洗濯清潔，烘乾后，磨成粉末，備用；
3、取蒲公英恭弘=叶 恭弘粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。
【用法】
一：泡水喝，潤腸通便，消炎祛痘，改善腸道康健
天天取蒲公英大麥清汁一包，溫水沖跑代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。
二：做面膜，祛痘、改善皮膚
①在清潔的面膜碗重，加入一包蒲公英大麥清汁；
②再加入一少蜂蜜或牛奶，並用清潔的小勺攪拌平均；
③潔面后，避開眼部肌膚，將調好的面膜平均的抹在臉上20分鐘后，用溫水洗濯清潔，每周建議做兩次即可。
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