行動要柔緩 老人想長壽做好這4“柔”
總是有一種人，他們總是感受手腳心發燙，身體很熱，總喜歡吃冷的器械、喝冷飲，這是血熱的显示，對於血熱許多人不熟悉，下面我們就來看看關於血熱的先容。
血熱是什麼導致的？
對於體質，中醫有獨到的看法，每小我私人體質差異，血熱就是眾多體質中的一種。血熱體質的人容易流鼻血、長痤瘡、長斑等。需要注重的是，血熱不是一種病，而是一種癥狀。許多人都以為血熱是一種病，實在否則。血熱在中醫上講並不是一種病，而是陰虛體質的一種显示，是一種癥狀。血熱的最顯著癥狀就是“五心感熱”，即雙手心、雙腳心、心裏熱。一樣平常血熱的人會自我感受稀奇熱，但實在體溫並不高。
中醫以為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛生外寒。因此，血熱應該就是陰虛造成的。另外，血熱體質跟遺傳有一定關係，若是怙恃是血熱體質，孩子血熱體質的概率就會高。除此之外，身體一直強壯，體內陽氣興旺，又偏心吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人，以及長時間在異常熱的環境中事情，或是在炎熱的季節暴晒太過，或者是出汗太過，沒有實時彌補水分，久渴、失水的人易形成血熱體質。而情緒激動或抑鬱，在體內化為火氣，也加熱血液，造成血熱癥狀。
四個方式教你鑒別血熱
熱象：血熱多屬陽盛則熱之實性、熱性病機和病證、並显示出熱象。
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動血：在血行加速與脈道擴張的基礎上，血分有熱，可灼傷脈絡，引起出血，稱為“熱迫血妄行”，或稱動血。
血行加速：血得熱則行，可使血流加速，且使脈道擴張，絡脈充血，故可碰頭紅目赤，舌色深紅（即舌絳）等症。
擾亂心神：血熱熾盛則擾動心神，心主血脈而藏神，血脈與心相通，故血熱則使心神不安，而見心煩，或躁擾發狂等症。
血熱常見癥狀有什麼？
血熱熾盛：主要显示在熱象、血行加速、動血和擾動心神等四個方面。可見皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡；愛發脾性，手心、腳心熱；經期提前，血量多，顏色深紅或紫，或經期較長，淋漓不停；容易出鼻血，晚上多夢。面紅目赤、舌色深紅（即舌絳）、紅斑，丘疹、出血、心煩或躁擾發狂等症。血熱是熱毒侵入血分，常發生在熱帶區域，或是在異常熱的環境中事情，或是在炎熱的季節，曝晒太過，或是出汗太過，沒有彌補水分，久渴，失水，或吃煎炒、油炸等燥熱性食物，或是服用一些興奮劑，可能導致熱血妄行，皮下泛起小紅點、皮膚斑疹、心煩不安，舌紅絳，譫狂，昏厥等證候。
血熱風盛：初發或複發病不久，皮疹生長迅速，呈點滴狀、錢幣狀或夾雜狀。常見丘疹、斑丘疹、巨細不等的斑片，潮紅、鮮紅或深紅色。散佈於體表各處或幾處，以軀幹、四肢多見，亦可先重新面最先，逐漸生長至全身。新皮疹不停泛起，外面覆有銀白色鱗屑，乾燥易脫落，剝刮後有點狀出血。可有同形反映；伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結、小便短黃，舌質紅赤，苔薄黃或根部黃厚，脈弦滑或滑數。
臟腑火熱熾盛：熱迫血分的證候。臨床以血液妄行，發燒，甚者神昏等為主要显示。多因煩勞，恣食辛熱，惱怒傷肝，房事太過等因素引起。血之運行，有其常道，臟腑火熱，內迫血分，絡脈受傷，血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特徵。肺絡傷則咳血，胃絡傷則吐血，膀胱絡傷則尿血，大腸絡傷則便血；體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄，肌衄等。婦女月經前期，經量過多也是血熱的显示。伴見心煩，面赤，口渴喜冷飲，舌紅，脈弦數有力等熱象見證。血分火熱熾盛，有內傷外感之別，以上為內傷雜病中所見的血熱證，外感病熱入血分，見衛氣營血辨證。
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