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現代人……實在我就是個典型，由於總是低着頭玩手機，頸椎毫無意外的出了問題，解決設施：1、做手術，危險性高！2、養着，再也不能低頭玩手機，奏效慢！是的，這是我的親自履歷！不外這不是今天的主題，當我的太太也泛起頸椎問題的時刻，這樣一個少少低頭玩手機的人出問題的緣故原由在於開車姿勢！
是的，開車姿勢！我們經常會看到種種關於開車姿勢方面的忠告，由於若是你的開車姿勢紕謬的話，對於駕駛會有異常多的隱性危險，好比盲區、腳下操作等等，不外你一定不知道，實在若是你的坐姿不能“擺正”的話，除了駕駛危險，對你的頸椎也有異常大的危險！這不是玩笑，就發生在我家雙人床另一端！
我借鑒了一個醫療媒體的內容，這一部門是關於解說低頭對頸椎系統帶來的危害：
當一小我私人不低頭的時刻，脖子只需要肩負頭部的壓力（約莫4～5公斤），很輕鬆。
但一小我私人低頭時，會瞬間變身雜技演員……低頭15度：約12公斤；低頭30度：約18公斤；低頭45度：約22公斤；低頭60度：約27公斤。
實在咱們的脖子像香蕉，有一個略向前傾的心理弧度。
但總是低頭看手時機使頸椎變直，失去“曲線美”，而且會讓頸部前後的肌肉太過屈伸。到時刻就會像我一樣，最先是脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……最後釀成某一條胳膊、腿變得麻木和無力，全身乏力等等等等等等。
資料圖
說完這些，下面是關於開車姿勢帶來的危害！
實在，若是你的姿勢不準確的話，你的脖子即是幾十分鐘，甚至幾個小時一直在“低頭看手機”。
只花幾塊錢，把它放枕頭裡，血管不堵頸椎不痛，整夜都睡得香！
“躺着”開車的姿勢。
這種姿勢多在身體對照豐滿的同夥身上泛起。恬靜，這是我的總結，至少我身邊的豐滿童鞋們的解答都是云云，這時刻……你不得不將腦殼向前伸，以便看到前面的蹊徑：這與挺直後背大幅度看手機沒區別！
“縮着”開車的坐姿。
這種情形多泛起在嬌小玲瓏的女童鞋們身上！她們以為這樣更有平安感，但由於你不得不蜷縮身子，致使腦殼也不得不前伸，最終效果就即是大負荷低頭玩手機。不外，拋開低頭的問題，若是發生碰撞……我憋了良久的問題，我就想問，你們讓氣囊何以安身？
將坐墊抬升過高的坐姿。
聽說這樣會有平安感，或者以為這樣能更容易看清前邊蹊徑。這樣的效果是，你不得不低頭看蹊徑，與前面兩種坐姿一樣，你不得不低下你尊貴的頭顱“玩手機”。
Ok，下面是準確坐姿！
首先全力踩下制動踏板。
這時刻調整座椅位置，讓你的膝蓋可以自然彎曲，左腳可以對照輕鬆的放在休息踏板上。同時調整座椅高度，保證頭頂與車頂內飾間距在一拳內並大於半拳。
然後最先調整偏向盤角度以及距離，將雙手手腕搭在偏向盤頂端，雙肩可以對照輕鬆的與靠背貼服。
以上，這就是準確坐姿，是不是以為很彆扭？
恭喜你，至少以後你的頸椎出病幾率減小許多！這就像小時刻要求你挺胸仰面，背着手坐板凳一個原理，習慣就好啦！
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